一直腰酸而且背部感觉很凉

      指导意见：
      你好，出现了腰酸，背部凉，这个有可能是因为受凉，或者是休息不好等引起的腰肌劳损，或者是腰间盘突出等问题的，需要注意平时要多注意腰部的保暖工作，另外就是可以多热敷下，如果是持续不能改善，需要考虑及时就医做腰部的磁共振检查
      

      您经常感觉腰酸背部特别凉，建议你平时一定要注意避免在潮湿环境工作。要注意休息，避免吃刺激性的食物，禁止喝酒吸烟。养成良好的睡眠习惯。可以用中药调理。。
      
      以上是对“一直腰酸而且背部感觉很凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，应该是腰肌劳损，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，腰部可以热敷，理疗，针灸按摩，也可以行腰椎牵引，平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，可加强腰背肌的锻炼，做小燕飞，疼痛明显时可口服洛索洛芬钠。