健康咨询描述: 主要症状:害怕电话铃响,喜欢一个人待在黑暗封闭的空间,一到家就关门拉窗帘,躺在被子里.经用过的东西不愿扔掉,经常有一种压抑的感觉,感觉喘不过气来,逃避现实.但在学校很开朗,善与人交流.有时看着窗外的阳光,感觉自己不是这个世界的一部分.发病时间:当然这只是有的时候才这样.一般在家待两天就成那样了.可以告诉我这是什么症状吗?我快崩溃了,谢谢
病情分析:
你好,你这样的情况,应该跟你的家庭环境有一定的关系吧,是不是自己不喜欢这样的环境,是不是这样的环境对你来说曾经受到过什么不好的伤害会影响,所以自己先分析一下……
指导意见:
要是是因为自己曾经受过伤害或者什么的,那么有这样的感觉就是很正常的,只是我们应该试着慢慢的调节一下,因为过去的事就已经过去了,该忘记的或许就应该忘记,或者说是慢慢的遗忘,着是对自己放手,让自己去幸福的更好的生活……
生活护理:
你在家的主要表现,可能是你觉得没有安全感,所以,想一想,自己怎么样才能够有安全感呢?!慢慢的来,让自己有安全感起来,多给自己找一点支持的东西,可以试着听听音乐,让自己放松的,祝你幸福快乐……
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