头发变多变密--用生姜水洗头,取生姜二块

      病情分析：
       姜在治疗斑秃时,是非常有效的,所以说,姜在预防脱发与生发 上面是有一定的作用的.但是具体作用有多大,是因人而异的,因为人是有个体差异的.
      指导意见：
       建议您使用姜水洗还是不要太频繁,如果条件允许的话,可以去买含有姜汁的中药洗发露洗发,洗头时,可以使用温水洗头,一般洗发不要太频繁,一般2-3天洗一次头发比较合适.
      生活护理：
      饮食护理方法
      多食蛋白质高,维生素含量丰富的食物,如奶类,蛋类,瘦肉,鱼,豆制品,海产类,新鲜的蔬菜,水果等.油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮,平素常食山楂,草莓之类,对控制头发的油腻感颇多裨益.应限制脂肪饮食的摄入,如肥肉,猪油,动物内脏等,并须少吃糖类食物,勿进浓茶,不吃辣椒,生蒜等刺激性食物.
      维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,促进生长发育起着重要作用.常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜,菠菜小油菜,韭菜,芹菜,苋菜,杏等,将对脂脱起到一定效果.
      维生素B6对于调节脂质的代谢,抗皮脂,刺激毛发再生均有一定的功能.含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯,蚕豆,青鱼,橘子,芝麻等.