减肥后怎么收紧皮肤?

男 | 18岁 2009-11-08 14:47:20 3人回复来自

健康咨询描述：主要症状:皮肤松弛
发病时间:减肥后
化验检查结果:没有

曾经的治疗情况和效果：本人男,半年多减肥`从155减到120,但是皮肤都松弛完了``特别是脸部`没以前那么紧了,想问下有什么锻炼方法或者是``别的方法来恢复到以前的那种紧紧的皮肤吗?

想得到怎样的帮助：让我的脸部恢复到原来那种很紧的时候.

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杨双锦州市中心医院副主任护师擅长: 创伤,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,胃十帮助网友：8916

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2009-11-08 15:24:06 我要投诉

      病情分析：
      你好
      根据你说的这个情况
      这个你减肥后出现皮肤松弛是正常的,因为在减肥后皮下脂肪减少,就像跑了气的气球一样,会感觉到松弛感的.
      指导意见：
      这个是可以调节的,通过一定的体育锻炼是松弛的皮肤紧绷,肌肉充实就不会有松弛的感觉了,面部的可以通过咀嚼锻炼来进行的,比如经常性的咀嚼口香糖等等,小腹部位的可以做仰卧起坐,坚持两个月会让你收到满意的效果的.
      生活护理：
      饮食上要注意多吃一些富含维生素的食物,比如这个桔子等水果.不要吃过于辛辣刺激容易上火的食物.