晚上睡觉会不自觉的发出声音怎么回事？

      晚上睡觉发出声音，这个跟你的精神因素，还是有一定的关系的。如果没有其他特别不适症状，也不需要太在意。睡觉前少吃一些辛辣刺激性食物
      

      你在睡眠的时候，有可能处于深睡眠，或者是浅睡眠的状态，无意之间翻身，或者是出声音，这些都是正常的生理现象。别人也都这样。不放心的话到神经内科进一步检查。
      

      病情分析：
      1.晚上睡觉嘴里会不自觉地发出声音,
      2.有时声音长有时短,类似很委屈的那种呜咽声,好像受了惊吓一样!
      指导意见：
      你好,如果是打呼的话,可能会有问题,呼吸道阻塞,严重的肯定要治疗,不是的话,就没关系,只不过影响形象,改不好改
      生活护理：
      1.白天不要过度劳累2.睡前不要从事刺激的活动3.侧睡4.避免吸烟,饮酒和刺激性药物
      
      以上是对“晚上睡觉会不自觉的发出声音怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！