骨伤后骨头发炎和骨质疏松

      病情分析：
      从症状来看有可能和缺钙有关
      指导意见：
      建议在医院检查明确诊断,可以喝纯牛奶补充钙质（比钙片吸收要好）注意保暖
      生活护理：
      注意休息,避免精神紧张,不要吃辛辣食物
      

      您好
      首先请您不要着急和担心,您目前的症状属于正常现象.骨折后经过一段时间的制动,局部都会出现不同程度的废用性脱钙（即您所说的骨质疏松）,这不是后遗症的.
      您现在主要注意的有两个方面：
      1 合理的运动 您应该进行积极适当的康复锻炼,合理的练习可以促进患肢血液循环,通过增加肌力,间接地增加骨的荷载,以及经过运动训练达到去除废用性骨质疏松的因素来增加骨密度.不但使患肢逐渐恢复正常的功能,而且也是恢复肢体循环和治疗骨折的重要组成部分之一.
      2 补钙,保钙,维持正常钙平衡 遵从医嘱补充钙剂,维生素D或其活性代谢物等.注意进食含钙丰富,低盐和适量蛋白质的均衡膳食.适当户外活动,以增加阳光照射,增加机体的协调能力和恢复能力.同时最好是避免负重.
      通过上述治疗和预防,相信您在不久就会康复了,祝好.