腰疼，腰酸，不能弯腰

      您好,如果没有器质性的改变建议还是去中医院做理疗或是中医按摩治疗,效果比较好,而且可以适当的采用中医药进行外部熥药,效果会比较不错
      

      病情分析：
      你好根据你的症状考虑是腰椎间盘的病变压迫引起的建议进行腰部MRI检查,明确诊断后对症治疗.
      
      指导意见：
      治疗可选择牵引理疗,按摩,针灸,以及治疗仪器的治疗,一定要坚持按疗程治疗效果才好
      生活护理：
       平时要多注意预防
       1,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.
       2,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
       3,避寒保暖,戒烟控酒.
       4,平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性
       5,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
      

      病情分析：
      腰痛常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起.如挫伤,扭伤所引起的局部损伤,出血,水肿,粘连和肌肉痉挛等.②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起.如脊髓肿瘤,脊髓炎等所引起的腰痛.③由于内脏器官疾患所引起.如子宫及其附件的感染,肿瘤可引起腰骶部疼痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候.④由于精神因素所引起
      指导意见：
      口服抗炎止痛药物如戴芬,1粒,日1次；芬必得300mg 日2 次等.
      理疗：如超短波,低频电疗等,以促进腰部血液循环 ,祛风湿,活血通络
      生活护理：
      热敷或按摩：每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩,能解除腰肌的痉挛和疲劳 .
      
      以上是对“腰疼，腰酸，不能弯腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况一般都是腰肌劳损造成的.不知道您是否从事需要经常弯腰的相关工作,或者,曾经有过腰部扭伤的病史,也可能跟您长时间不正当的坐姿有关.引起腰痛的原因有很多,最主要的是腰肌受力不当而造成.
      指导意见：
      中医的拔火罐,针灸,推拿治疗都能达到治疗的效果.三者都有通经活络止痛,活血化瘀的功效.拔火罐可以疏通局部的气血,促进局部的血流,使腰肌两侧达到相同的紧张度.这是最简单的治疗方法,在家中亦可以做的.
      其次针灸和推拿都能够疏松深层的肌肉,针灸可以直接刺激经络,而推拿则力度可以直接透到深层肌肉,缓解紧张度,达到治疗的目的.
      从中医上来讲,腰痛腰酸则为肾虚.腰为肾之府,肾虚,不能荣养,故而腰痛腰酸.中药可以补肾为主,兼祛湿.故食疗,亦以补肾为主,可以多吃一些补肾的食物,例如,黑木耳,板栗,黑芝麻等.
      生活护理：
      首先找出您腰酸的原因所在,然后根据病因治疗,避免引起腰痛的一切因素.平常亦可以做些简单的腰部保健运动,例如,无事的时候,可以将双手置于腰后,做一些简单的推拿,可以起到保健的作用.还有,平常最好少喝酒.