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首先腰椎曲度改变是本来正常的向前的曲度,变直或变成向后的曲度了.原因可以是退变行的,还有病理性的.鉴于你的年龄只有二十多岁,主要原因是长期久坐再加上外伤,导致腰部肌肉劳损等脊柱生物力学改变,久而久之导致腰椎曲度的改变.
一般来说,这个曲度的改变很难说痊愈,主要是控制发展,不继续恶化加重.但是这个腰椎曲度改变临床上一般不予处理,主要建议病人注意腰部的保护,尽量不要久坐,加强锻炼,防止腰部肌肉继续劳损.
你好:
要改变腰椎的曲度这是一个缓慢的过程,你可以多往后仰仰,睡觉的时候腰部可以点一个薄枕头.我建议你做一张腰椎CT,因为X线片有些问题是拍不出的
腰椎不好的原因如久站,久坐,负重,长时间弯腰,坐的太低,腰扭伤,还有睡软床等一定要避免这些.
我建议你采取牵引,针灸,推拿,理疗,配合穴位注射结合治疗
腰椎不好的话必须睡硬板床,躺在床上时腰间(系皮带的位置)可以垫个小枕头.平时可以倒后走,经常挂单杠,做‘两头翘'动作(趴着睡腰用力头和脚往上翘)加强腰肌有助腰椎间盘突出恢复
平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,
注意腰间保暖,尽量不要受凉,
平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地
祝你早日康复
以上是对“怎样才能治好腰椎曲度改变?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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