经常在亮天4点钟左右后背疼

      病情分析：
      您好,您所描述的症状考虑：
      指导意见：
      您这种情况初步考虑和您的工作没有什么关系,目前不排除患有心脏方面的疾病,建议您最好及早到当地正规医院进行检查为好!
      生活护理：
      在治疗期间饮食避免辛辣油腻的食物,尊医嘱用药治疗!
      

      病情分析：
      您好,长期坐着会导致背部疼痛.
      指导意见：
      分析您所述的症状,常见于腰背肌劳损,可到医院骨科确诊
      治疗 1.避免过劳,矫正不良体位. 2.针灸按摩理疗.3.药物治疗：芬必得,氯唑沙宗,陈香味片一并口服.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病可以改服壮腰健肾丸,小活络丹,舒筋活血片等. 4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等.
      生活护理：
      平时多运动,当坐的时间长了感觉不舒服的时候就适当的运动一下,如果必要您也可以到医院去检查一下,祝您早日康复!