养生，减肥

      病情分析：
      肥胖是因为机体摄入的能量超过了消耗的能量,导致过多的能量以脂肪的形式贮存在体内导致的.怀孕时,孕妇一般吃的都比较好,所以容易肥胖是很正常的.至于打呼是因为睡觉时气道受压导致的,跟肥胖也有很大的关系.
      指导意见：
      首先,减肥绝对不能吃减肥药,尤其您刚刚分娩,身体还不够稳定,更不能吃减肥药.
      建议您这样,早饭正常吃,中午饭吃七分饱,不要吃太过油腻的东西,晚饭不吃或者只吃点水果.这种节食法是比较健康,温和的,因为白天人需要很多能量,到了晚上能量需求就会少很多,这个时候千万不能大吃.此外,运动也是必不可少的,您可以选择散步等,不是很剧烈的运动.最好是带孩子出去溜达溜达,孩子现在快两岁了,正是喜欢到处跑着玩的时候,您为了照顾他,一定会不自觉的跟着走很多路,甚至跑几步.孩子玩不动了,你还要抱着他.再者,多出去活动一下对孩子和您都有好处.
      生活护理：
      切忌油炸食品和汽水,这些东西都有很高的热量啊.