怎样才能有效预防和治疗青春痘..

      你好：
       青春的是由于内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的,想彻底治愈,建议你用中医的疗法,运用有针对性的中成药内部温和调理是可以治愈的.
      

      病情分析：
      要治疗痘首先要知道痘痘是如何形成的,
      长青春痘(又叫痤疮)实在是个令人烦恼的事情.人们管它叫“青春痘”,是认为年轻人才会长这讨厌的东西.可现在越来越多的人是在经过青春期,甚至中年发福后,还不能结束战“痘”的岁月.这是怎么回事呢?而且,为什么有的人就长这玩意儿,而且相当严重,而有的人则不会呢?
      指导意见：
      青春痘的形状和大小有许多种.丘疹是一种较温和的表现,看起来就像是一个红红的肿块.而脓疱则非常严重,毛囊的深处发炎,而且里面有血和脓,看起来很恐怖.如果你的鼻子,下巴,脸颊有严重面疮并布满肿大的血管,而且很容易红肿发炎的话,很可能是“玫瑰青春痘”,虽然像粉刺,却比其严重多了.
      生活护理：
      不管是哪一种情况,只要你自己没有把握处理,或处理后根本没什么效果,找医生肯定是必要的!同时,对自己的日常护理也是非常重要.专业人士认为,青春痘患者须遵循以下方面：
      一,护肤,化妆
      l,温和地对待你的皮肤：不要挖,挤压,用力搓洗你的皮肤.拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重.和一般人想的正好相反,拼命洗脸并不会减少油脂的分泌,用力搓洗只会分泌更多的油脂.
      2,使用能控制,清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品,大多只能洗掉脸上过多的油脂,现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能.它们利用生化或植物成分,深入皮肤深层,控制皮脂腺的分泌机能,并在皮肤表面“吸油”,将油脂转化,同时收缩毛孔,使油脂分泌量降低.你可选用有口碑的这类产品.
      3,不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮,恶化已在发炎的皮肤状况,同时也会激化皮脂腺的分泌,使情况更糟.此外,收缩水能使毛孔收缩,让原来已堵塞的毛孔口更小.
      4,注意所选用的化妆品是否含油质的素水性配方：有青春痘的朋友,有时适度地搽一些粉底,可以起到遮盖和美化的效果,但在选用口红和粉底时,要注意避免油溶性的产品,以免恶化青春痘.目前市面上有极适合油性皮肤使用的水粉霜,质地清爽,不含增加皮肤油脂负担的成分,不会因粉干而使疙瘩更明显.
      5,注意个人卫生：个人的卫生习惯,决定了青春痘在脸上停留的时间.如果青春痘长在下腭和嘴角,请不要穿有衣领的衣服.衣领是藏污纳垢的地方,极易和下腭摩擦而使病情加重.另外,常常保持将头发梳在脑后不要留刘海,以免头发上的灰尘和油污感染青春痘.
      另外,一般人不知道,枕头套,被单是最容易堆积死细胞,螨虫,灰尘,头皮屑等脏东西的地方,而且长时间的睡眠,更易使脸部皮肤滋生,繁衍细菌.所以,最好保持每日洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点.
      发胶,定型剂中的固定剂成分一旦喷到皮肤上,很容易造成毛孔的堵塞,油脂和污垢更不容易清洗干净,因此脸部要远离它.此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染.
      6,注意防晒措施：阳光中的紫外线,一旦经青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成黑色的斑点,即使在青春痘消失以后,仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹.如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉.如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担.
      
      

      你好!根据青春痘发生的原因,要保持面部的清洁,干净,勤用温水洗脸,有助于清除过多的皮脂.不宜用碱性大的肥皂洗脸,因其可破坏弱酸性的正常环境,易引起青春痘病的发生.洗脸后也不易用低劣的化妆品及油性较强的化妆品,以免毛孔阻塞使病情加重.饮食方面应注意,少食辛辣,甜食,煎炸油腻及刺激性食物,如烟,酒,咖啡,浓茶等.多食新鲜蔬菜,水果,杂粮等高维生素,高纤维食品,因为过食糖和淀粉类食物可使皮脂腺分泌量增加;过食辛辣刺激性食物易使毛囊周围血管扩张,引起症状加重.应多吃含维生素A与维生素B的食物,因为含维生素A的食物能促进上皮细胞再生,并能防止毛囊过度角化,而使皮脂排出通畅,以减少粉刺的发生;含维生素B族的食物,参于糖和脂肪代谢,从而起到调节皮脂腺分泌的作用;还要精神愉快,劳逸结合,不焦不躁,不紧张,并要注意睡眠时间,精神紧张时皮脂产生增多,游离脂肪酸也增加.青春痘相对增多.有必要采用中药内部调理+外用粉刺霜.
      
      
      以上是对“怎样才能有效预防和治疗青春痘..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青春痘也叫痤疮
      你这个病是因为体内毒素淤积（肺和胃火盛）和素体血热造成的,之所以最终形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用药,最终导致反复发作,.缠绵难愈.个人建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈