宝宝什么时候开始补钙好
健康咨询描述：
主要症状:宝宝什么时候开始补钙好,什么钙好点
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想得到怎样的帮助：什么钙好点
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病情分析：
你好!
婴儿是特殊人群,无论是母乳喂养还是混合或人工喂养,奶类应是饮食的主体.0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要. 到了4-6月时,婴儿开始添加辅食,每天的喝奶量逐渐减少.而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克,因此,从这时起应开始补充钙剂.
指导意见：
个人认为缺的不厉害最好不要吃保健品,效果不是很好而且喝多了对宝宝不好.食补才是长久之计.给你推荐几个做法：
生活护理：
1.鱼菜米糊
原料：米粉（或乳儿糕）,鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许.
制法：将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟；将青菜,鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成.
补钙奥秘：鱼肉中富含钙,不仅能够促进宝贝长个子,为骨骼发育添砖加瓦,还可促进脑发育,满足身体对多种营养素的需求,不妨经常给4个月以上的宝贝做一些吃.
2.蛋花豆腐羹
原料：鸡蛋,南豆腐,骨汤150克,小葱末等.
制法：鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开；下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末.
补钙奥秘：鸡蛋,豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃.
祝你好运!宝宝健康.
病情分析：
你好,孩子如果没有缺钙的话就没有必要补钙,补钙不当还会引起其它病症.
指导意见：
一般儿童身体不缺钙,就没必要去补钙.盲目的补钙,这是家长的误区.
生活护理：
平时注意孩子的营养搭配,让孩子养成锻炼身体的习惯.
病情分析：
钙——由上段小肠吸收,身体的骨骼和牙齿主要有钙构成,机体任何系统的功能都与钙有关.
缺钙症状：a：盗汗,睡觉,喝奶时均出汗
b：易惊,哭闹,不易入睡,睡眠不安
c：鸡胸,枕秃,肋骨外翻,囟门闭合晚
d：体重较轻,出牙迟,学步迟
以上症状出现1-2项,需要咨询保育专家并补充,2-4项需要专业机构诊治并补
指导意见：
AD3：1,有助于宝宝的吸收,4-6个月的宝宝开始长牙,活动量增大,对钙的需求量也会增加,可以适当补充钙剂,补充钙的同时还可以补充维生素D,就无需再补充鱼肝油.
生活护理：
补钙的同时要晒太阳,多户外活动.
以上是对“宝宝什么时候开始补钙好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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