皮肤干燥如何改善

      你好：
       出现这个症状主要是由于内分泌失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出, 致使血液中的营养供不上来,血不养肤所致,用有针对性的中成药物由内进行温和调理,由内进行调节,从而是可以达到根治的.
      

      病情分析：
      皮肤粗糙最主要的原因是来自于荷尔蒙的分泌失调,而且不论是干性或油性的皮肤都可能会发生.这并不是皮肤病,需要合理的饮食和生活习惯.
      指导意见：
      山芋拌咸梅干
      细切山芋,和酸梅混拌,再加入切碎的海苔
      山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑.山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养,强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分.这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢.而这些功用正可强化胃肠,促进消化,改善便秘引起的肌肤粗糙.山芋拌咸梅干,更能促进新陈代谢美化肌肤.
      莲藕可保持脸部光泽
      莲藕含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,其止血作用更为人所熟知.最近更证明了莲藕有益于心脏,可控制有促进新陈代谢,防止皮肤粗糙的效果.莲藕粥尤具药效,如果和莲子合用,效果更好,只需在粥中加入３０公克的莲藕.
      木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙
      木耳含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品.中国自古以来即视之为长寿不老,滋养,强壮及美容的圣品.木耳还有很多的食物纤维,很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用.炒或作汤都可以,可多吃一些,木耳加枣子的煎汁,效果加倍.
      治疗角质化肌肤的梅子
      梅子是有多种效用的优良食品.吃或涂都有效果,自古即被视为宝贝.若用涂的,不只可治疗皮肤疾病,还可改善肌肤粗糙.特别是泡咸梅干酒,效果更好.
      ２～３个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期.洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑.尤其对干燥角质化的肌肤更有效.
      芝麻有益于干燥不光滑的肌肤
      传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻.即使是现在,女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜.
      事实上,就现代营养学的观点而言,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软.是肌肤干燥者一定要吃的食品.为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶,肌肤会变好,有光泽.
      生活护理：
      上述办法对每个人都比较适用,不要随便乱擦化妆品,那也有可能导致肌肤干燥.
      

      病情分析：
      干性皮肤：皮脂分泌不足,容易出现细纹,干裂和脱皮现象.肤质细腻,毛孔细小,但缺乏光泽,面部彩妆可以维持得较久.
      贴士：重视滋润和防止水分流失,选择温和型洁肤产品,保护皮脂膜.适当加强肌肤新陈代谢及血液循环,周护理中添加深层保湿,去角质和按摩方面的修护.日间要加强防晒,避免皮肤过早老化.日常饮食注意多摄取水分.
      指导意见：
      1.多吃水果,尤其是含水量丰富的,苹果,西瓜以及含Vc丰富的水果如樱桃,甜橙等不仅补水还有美白,排毒的作用.
      2.如果是面部皮肤,每天都要使用保湿并且索水的,特别是索水否则补了也白补还会造成反效果（因为人体内的水分子比空气中的水分子小,补不好会将人体内的水分子抽离带入空气中而起反作用哦）,这个季节可以每周做作2--3次保湿面膜,当然刚开始你可以每周做1--2次看皮肤状况（如果有过敏史更应该慎重）,及产品的成分是否天然.
      3.适当做些有氧运动,加速皮肤的新陈代谢,促进细胞的自我修复及适应能力,将身体状况调整到一个较好的水平也对皮肤有好处.
      4.尽量不要长时间呆在空调屋里,封闭的空间加上空调的作用会使室内空气相对干燥许多,如果无法避免可以买一台小的加湿器,要冷喷的可以缓解室内干燥的情况.
      生活护理：
      多喝水,注意均衡营养饮食.
      
      以上是对“皮肤干燥如何改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      皮肤粗糙 怎么办 吃什么 的原因? 当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙.如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少,各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素,水分和油脂的摄取不足,从而导致皮肤粗糙.
      
      指导意见：
      面色苍白型——蜜汁花生枣
      面色苍白的原因是气血不足.蜜汁花生枣的制法为：红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁,红枣熟后入锅.红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气.
      面容多皱纹型——干果山药泥
      面容多皱纹的原因是脾胃两虚.干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁,红枣,山楂,青梅等果料,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜.山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽.
      面容黑暗型——栗子炖白菜
      面容黑暗的原因是肾气不足,阴液亏损.栗子炖白菜的制法为：生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐,味精少许,白菜熟后勾芡.鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮.
      面容粗糙型——笋烧海参
      面容粗糙的原因是阴血不足,见于燥火型体质.笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条,与鲜笋或水发笋100克切片同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐,味精,糖,酒,勾芡后食用.海参滋阴养血,竹笋清内热,综合生效使皮肤细腻光润.
      面容虚胖型——海米炒油菜
      面容虚胖的原因是阳虚,肾阳不足,水湿上泛于头面部.海米炒油菜的制法为：油菜200克,洗净切长段,用油炒.再放入温水发透的海米50克,加适量鸡汤炒熟,加盐,味精,勾芡即可食用.油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退.
      生活护理：
      营养治疗
      局部使用芦荟有极佳的平滑,修复和滋润效果,它还能帮助去除死皮细胞.
      多吃蔬菜,水果,谷物,植物籽,果仁等营养均衡的食物.
      大蒜,洋葱,蛋类,芦笋富含硫磺,有助于皮肤光滑细嫩.
      橘子和胡萝卜等黄色蔬菜,富含β-胡萝卜素,可补充维生素A,能加强和保护皮肤组织.
      苹果,牛奶,甘蔗,柑橘类果实,番茄,葡萄,黑刺莓等,可以滋润皮肤,去除死皮细胞,促进细胞再生,从而治疗皮肤粗糙.
      黄豆,枣,葵花子,蜂蜜,芝麻能润泽皮肤,补充多种维生素,增强皮肤的抵抗力,长期食用,可防治皮肤粗糙.
       3. 少吃糖,巧克力,薯片等食品.忌食有刺激性和致敏性的食品----如酒类,咖啡,浓茶,葱,蒜,辣椒及虾,蟹等.
      
      

      病情分析：
      你好,你孩子的情况主要还是考虑空气干燥引起的皮肤干燥!
      指导意见：
      冬季皮肤干燥可以多摄入些富含维生素A的食物,如胡萝卜,卷心菜等,少食用咖啡,可乐,酸辣刺激性食物,另外要减少洗澡的次数,洗澡时间也不宜过长,水温也不宜过高,尽量少用沐浴露或者香皂,用的话选用温和的弱酸性沐浴露,洗澡时尽量用力轻柔以免搓掉皮肤的皮脂,角质等保护层,加重干燥,洗完澡后和平时都要在身上涂抹保湿的保湿,马上穿上衣服防止水分的流失!
      生活护理：
      平时一定要注意保湿少洗澡!
      

      病情分析：
      皮肤干燥是指因季节变化,缺水和贫血等原因,使得皮肤变厚,变粗糙.秋冬季节,人体的皮脂,水分分泌会逐渐减少,皮肤明显变得干燥,称为干性皮肤,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,会常看见他们的手脚四肢,小腿处会有干裂,发痒的情形,在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有伤口,引起发炎
      指导意见：
      ●在冬季,尽管人们喜欢洗热水澡.但是,对皮肤有益的水温是温水,因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉,而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多.
      ●冬季洗澡一般不要超过15分钟.
      ●如果一定要洗热水澡,尽可能使用浴液或温和的香皂.浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下,在身体各部位涂上润肤品.这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层.
      ●在那些易发生干裂的身体部位,最好使用力量较强的护肤品,如凡士林.与一般护肤品不一样的是,凡士林可以“封住”皮肤,减少水分的蒸发,对于保护比较干燥的皮肤十分有效.
      ●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜.
      ●在家时,皮肤暴露于外的地方较户外要多,使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法.
      生活护理：
      你可以参考我的建议,不必做特殊的护理,