头痒头屑多掉发

      病情分析：
      你好!根据您的资料初步诊断为脂溢性皮炎或银屑病的可能性较大.
      指导意见：
      建议正规医院皮肤科就诊,确诊后在医生指导下积极治疗.可以外用适今可治疗效果不错.但比较贵.
      生活护理：
      注意劳逸结合不要熬夜劳累,饮食要清淡,油腻的甜的辣的少吃,海鲜带壳的不要吃,保持大便通畅,热水肥皂不可用,良好的心情对疾病的快速康复是有利的.不可乱用洗发护发产品,烫染头发都不可以.
      

      病情分析：
      是不是有点火大啊?可以试试金莲花,菊花茶,苦丁茶.也可以试试功夫茶.
      对于头屑：
      根据偶滴经验~
      1.内分泌失调造成的
      2.应2~3天洗一次头
      3.水温适宜
      4.洗头时洗两次,不要用太大力
      5.可用第1.2次的淘米水洗
      6.可在水中加2滴醋
      7.早晚梳头,但疏通为止,不可太大力
      8.少出门,尤其少在沙尘暴的天气里出门
      9.时常换个发型,尤其是暴露在外面的头发不要总是那一片
      10.吃一点人参,黑白木耳,红枣,牛奶内服外用均可改善发黄粗糙
      指导意见：
      头屑多原因：
      1. 洗发精没洗净.
      2. 使用脱脂力过强的不良洗发精.
      3. 头皮上的皮脂过多.
      4. 饮食不当,饮酒,及刺激性食物.
      5. 自律神经容易紧张.
      6. 睡眠不足,疲劳.
      7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A,B6,B2.
      8. 使用不良美发用品.
      9. 内分泌不正常因素.
      10. 季节转换.
      预防措施：
      1, 避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉.
      2, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.
      3, 勿将洗发水直接倒在头上.因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上.
      4, 用温水洗头.水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可.
      5,勿用指甲梳头.应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成.
      6,七日换一只洗发水.洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用.
      7, 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成.
      8, 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑.从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国医学中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一.
      9,可食用一些含锌量较多的食物.如：糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋.
      10,注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头.
      11,戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗.
      12,外用药物.可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克.或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升.
      13,必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克,每日3次,甲状腺素片0.03～0.06克,每日1～2次.
      14,用盐洗头可以治疗头屑过多及脱发,按摩后还能促进头发生长.具体方法如下：
      水温不要太热,放在水里一勺盐,先用淡盐水把头发润湿,充分湿润后,把盐放手心里,用量视头发长度而定,用少许水把盐打湿；搅拌均匀,用另一只手的食指中指沾手心的盐,插进头发中,轻轻按摩头皮；第一次会用觉的无从“下手”,感觉按摩不到整个头皮,但只要有耐心,从前发迹开始到头顶再到后脑勺,按摩下来,你会发现头皮十分舒服.一般盐的用量是一勺左右,最后再双手整体按摩几下就可以用水清洗了.这是洗发水之前的工作,然后就可以按正常的洗头方法用洗发水洗头了..
      生活护理：
      你是不是经常对着电脑工作啊?
      生头皮屑有可能是由于季节干燥,也有可能是由于压力大造成的.掉发有可能是断发.
      你看看试试换一种洗发水,用偏酸性的这样会比较好,头发晚上睡前一定要用梳子梳透了,不要用细密的梳子,最好用按摩梳子.痒痒的话不要用手,就用梳子梳.
      用护发素的时候不要抹在头皮上,那样更容易生头皮,每天可以吃些干果芝麻什么的,对头发好的食物.发梢可以抹点橄榄油,或是喷点保湿护发水.
      再有就是不能湿乎乎的睡觉,那样不仅会掉头发,生头皮屑,还会引起偏头痛.没有事多运动运动,头发绝对是与心情有关系的!
      
      以上是对“头痒头屑多掉发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！