高血压血脂高

      病情分析：
      血压高,血脂高当然容易脑血栓了.不过要是血压血脂通过药物治疗都维持的很好,那也没什么大事的.现在主要是使用降压降血脂药,然后勤到医院检测,根据检测结果调整用药方案,总之就是想办法把血压血脂控制在正常范围内.另外饮食上要注意以素食为主（多吃水果蔬菜,少吃油腻）,戒烟酒,保持愉快的心情,还可以吃些预防脑血栓的药物,如;阿司匹林肠溶片
      指导意见：
      平时注意低脂低盐饮食,适当增加运动量,戒烟酒,保持心情舒畅,多吃新鲜蔬菜.
      生活护理：
      高血压患者的饮食上应遵守低盐,低脂,低热量的原则,并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱,过快；最好忌不良嗜好,如烟,酒等.从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量,改变饮食“口重”的习惯.研究结果表明,在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压,这部分人医学上称为盐敏感者.此外,还有一些食品是天然的“降压药”,平时注意适当进食有助于降压.它们是：
      香菇研究证实,香菇可降低血内胆固醇,防止动脉硬化和血管变性,是防止心血管疾病的理想食物.
      牛奶含有羟基,甲基戊二酸,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,从而抑制胆固醇的合成.此外,牛奶中含有较多的钙,也可降低人体对胆固醇的吸收.
      生姜生姜内含有一种类似水杨酸的有机化合物,该物质的稀溶液是血液的稀释剂和防凝剂,对降血脂,降血压,防止血栓形成有很好的作用.
      甲鱼具有滋阴,进补作用.实验证明,甲鱼能有效地降低高脂饮食后的胆固醇含量.
      海带海带内含有大量的不饱和脂肪酸,能清除附着在血管壁上的胆固醇,海带中的食物纤维,能调顺肠胃,促进胆固醇的排泄,控制胆固醇的吸收；海带中钙的含量极为丰富,能降低人体对胆固醇的吸收,降低血压.海带中的不饱和脂肪酸,纤维素,钙的协同作用产生的降血脂效果极好,有很高的食疗价值.
      苹果含极为丰富的果胶,能降低血液中的胆固醇的浓度,还具有防止脂肪聚焦的作用.有报告指出,每天吃一两个苹果的人,其血液中的胆固醇含量可降低10%以上.
      燕麦含极其丰富的亚油酸,占全部不饱和脂肪酸的35%—52%.维生素E的含量也很丰富,而且还含有皂甙素,可以降低血浆胆固醇的浓度.北京20余家三级大医院经过多年的临床研究证实,燕麦确有明显的降低血清总胆固醇,甘油三脂及脂蛋白的作用,并能升高血清高密度脂蛋白.