疲劳之后，很容易感冒
健康咨询描述：
主要症状:睡前则燥热,晚上下半夜怕冷,经常晚上4点左右醒过来,经常做梦,6点又能睡着.有时手会出汗.感冒时,一般没有别的症状,只是乏力,低烧（37.2——37.4）,额头和脸发热有时有点心悸,畏寒的感觉,有时不吃药也能在2—3天痊愈.
我周日下午去爬山挑水出了很多汗,累了一下午,今天就感觉鼻塞,额头和脸发热,体温正常,感觉寒气很重一样.休息两天后,今天正常了.
发病时间:30天左右
我想买点玉屏风口服液吃,请问吃多久为一个疗程啊?
想得到怎样的帮助：请求专家告诉我要注意些什么,食疗或药疗.
第一次补充提问
我每天用党参,黄芪,枸杞,红枣,甘草泡水喝可以么?
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病情分析：
睡前则燥热,晚上下半夜怕冷,经常晚上4点左右醒过来,经常做梦,6点又能睡着.有时手会出汗
指导意见：
患者您好：根据您的资料分析,您的症状是由于肾虚引起的,建议可适当服用六味地黄丸缓解治疗,您的方法可以适当饮用,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷或油腻等刺激性食物,注意休息,保持卫生,心情放松,均衡补充营养.
戒烟戒酒.
你好：总体来说,你还是以气虚的症状为主,出汗,疲劳,易感冒,都是由于气虚所引起的.治疗当然是以益气固表为主,买玉屏风口服液喝是可以的,挺对症的,最少要半个月一个疗程,一般这种口服制剂起效还是比较慢的,并且药力也比较小,所以建议你最好还是买点药自己煮效果要好很多,见效也快,虽然麻烦点,自己少遭罪是最重要的,是吧.药方如下：西洋参20,黄芪30,熟地15,紫苑15,五味子10,桑白皮10,白术15,防风15,单位均为克,一日一剂.最好祝健康!
以上是对“疲劳之后，很容易感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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