关于3餐后喝汤的问题特别是早餐
健康咨询描述： 听别人说 饭后立即喝汤不好. 1:早餐前喝过水 再吃饭 是不是就不用立即喝汤了 2:早餐前没喝水 吃过饭 是不是应该喝汤
想得到怎样的帮助：现在吃过饭后 喝汤 大多人都是这样 好不好?
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
饭前先喝几口汤,将口腔,食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消化,吸收.最重要的是,饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲.相反,饭后喝汤是一种有损健康的吃法.一方面,饭已经吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖；另外,最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释,影响食物的消化吸收.
指导意见：
因此如果已经喝过水,也就没有必要一定喝汤,不过汤里的营养价值比水要高些.早餐前一杯水是可以排毒的,应该喝,早餐没有必要喝汤,因为比较油腻,不如喝点豆浆来的营养.午饭晚饭前喝点汤很好,饭后就没有必要喝太多的汤,喝一点润下口腔和胃肠就好.
病情分析：
你好.汤,既有营养,也比较容易消化.但是要在适当的时候喝汤,才能起到事半功倍的效果.
指导意见：
饭前先喝几口汤,将口腔,食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消化,吸收.最重要的是,饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲.饭前喝,饭后喝差别很大：喝汤的时间很有讲究,俗话说“饭前喝汤,苗条又健康;饭后喝汤,越喝越胖”,这是有一定道理的.
生活护理：
希望我的答案能够让你满意,祝身体健康!
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
