孩子四周体质弱易感冒怎麽办

      病情分析：
      如何增强孩子的体质
      如何通过寒冷训练加强孩子的体质,我的一些感想：
      我们日常总是怕孩子冷着,感冒,岂不知,感冒不仅有风寒感冒,还有风热感冒;最近秋天很多咳嗽,上感的孩子,多数是因为热了,捂着了,自身热量散发不出来,引起的,就连幼儿园门口的板报也特意提醒家长：不要给孩子穿太多,孩子运动量大,出汗以后风一吹,更容易感冒.
      指导意见：
      所以,要穿得合适,不仅要怕穿少了,还要怕穿多了,衣服并不是穿得越多越好的.接下来秋冬季节,更加要注意,一定要给孩子及时增减,当他运动量大的时候,不能让孩子捂汗受风.阿迪幼儿园的做法是,在孩子后背贴身塞一小块方毛巾,玩好了抽出来,衣服不会湿漉漉.
      再谈怎么增强体质,怎么寒冷训练,很简单,加强运动,阳光浴,空气浴,水浴.多带孩子户外运动,每天给孩子洗澡.让孩子稍微冻一冻,不要急于把孩子保护起来,而是要让孩子自己的身体能做一个主动的抵抗和适应.
      哪怕是最冷的冬天,阿迪也是每天洗澡,我妈妈说没必要,孩子没那么脏,我说我不是为了脏,我是为了每天让他接触接触水,揉搓揉搓活血.也感觉一下凉意,毕竟冬天洗澡总是有些冷的.
      洗澡水不要太热,快洗好的时候还可以给慢慢过渡到冷水,怕孩子适应不了,就光冲下半身,从脚丫子开始,到小屁股.去年阿迪是冲到11月中旬,冲全身的冷水,.后来考虑到他刚上幼儿园,交叉感染厉害,毕竟才2岁多当时,所以就终止了.
      今年是打算坚持到再晚一点,全身希望能坚持到11月底;半身能坚持一个冬天.
      这么做的目的,就是为了让孩子的身体习惯寒冷,能自发地调节一些适应机制,不会在环境突然变化或者寒冷突然到来的时候,不知所措.温室里的小花最不堪一击,但是如果你能每天给他一点机会透一下外面的空气,循序渐进,也许结果就不一样了.
      去幼儿园里看,凡是穿的很多的孩子,也是老泡病号的孩子.而家长往往说：哎呀,我这个孩子身体不好,所以只能穿得那么多.........问题在于,你不给孩子一个锻炼的机会,增强体质的机会,适应环境的机会,他的身体如何会好呢?
      顺便解释一下吃药,也是一样道理,小感冒不急于吃药,给孩子的身体一个自我抵抗的机会.刚开始用药压,也许对这次的病程缩短有好处,但是对自身抵抗力的增加没帮助.(这里存在分寸的拿捏,什么时候什么情况下给孩子用药,每个孩子情况不一样,还是要妈妈自己具体把握)
      很多妈妈在给孩子吃初乳之类,权且不论是否有效,就算有效,那也是增加的被动抵抗力.莫若增加孩子的主动抵抗力,慢慢强化他身体的防御体系,吃初乳,不如去游泳.
      老话说得好,若要小儿安,常带三分饥和寒.
      是给孩子营造一个温暖的安逸的环境,给他搭一个温室.
      还是让他学会逐步去适应环境,适应大自然的阴晴冷暖,是我们要考虑的问题.
      

      病情分析：
      感冒是最常见的传染病之一.中医认为感冒是由于六淫侵犯人体而致病的,六淫指的是自然界中存在的风,寒,暑,湿,燥,火六种致病邪气.其中风邪为六淫之首,是导致感冒的主要原因,所以古代医家将感冒称为“伤风”.西医认为感冒是由病毒引起的,感冒所出现的症状均是机体为了驱赶病毒而做出的自身防御.营养不良,过度疲劳,睡眠不足,心情不好以及患有一些慢性疾病的人,受了凉都会患上感冒.
       小儿更容易患上感冒,这与他们机体的生理,解剖特点,免疫系统发育不成熟有关.小儿的鼻腔狭窄,黏膜柔嫩,黏膜腺分泌不足,对外界环境的适应和抵抗能力较差,容易发生炎症
      指导意见：
      小儿感冒时往往上呼吸道症状（如鼻塞,流鼻涕,咽喉肿痛等）不明显,而消化道症状（如食欲不振,呕吐,腹痛,腹泻）却较明显.婴幼儿感冒时常常高烧,甚至惊厥,这是由于小儿抵抗力弱,感冒后炎症容易波及下呼吸道,引起支气管炎,肺炎等合并症.
      生活护理：
      小儿感冒的食疗及按摩方法
       1.小儿感冒多是由于受凉引起,所以父母平时一定要细心观察,随时摸摸宝宝的小手.如果宝宝的手冷,说明受凉了,要及时添加衣服,多喝一些温开水.如果宝宝的小手仍然不暖和,就要及时采取以下方法：
       ① 不到1岁的宝宝喝红糖水.红糖水性温,可以祛寒.
       ② 1岁以上的宝宝可以在红糖水里加一片一元钱硬币大小的生姜,3岁以上切两片.
       ③ 晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚,直到宝宝的额头微微出点汗.泡完小脚后,多喝些温开水,尽早上床休息.
       ④ 上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓,将背部搓热也能起到预防感冒的作用.如果宝宝有轻微的鼻塞,可将他的小耳朵搓搓红,这对治疗鼻塞效果也很好.
       2.有的小儿感冒的早期症状是呕吐,腹泻,腹痛,小婴儿往往是频繁地吐奶,父母可以做以下处理：
       ① 1岁的宝宝空腹喝红糖蛋花汤.具体的做法是：先把鸡蛋在碗中搅匀.然后在小锅里放大半碗水,再放入小半勺红糖,将煮沸的红糖水倒入盛有鸡蛋的碗中.这种红糖蛋花汤既能祛寒暖胃,又能营养胃黏膜,肠黏膜,同时也利于消化吸收.宝宝在吐完或拉完后喝一碗温热的蛋花汤,一般就可见效.如果宝宝吃完后又吐或又拉了,说明宝宝受寒较重,那就再给宝宝喂一次,多数能很快缓解.1岁以上的宝宝在汤里再加一薄片生姜,将生姜红糖水煮沸后改用小火烧5分钟,再用这姜糖水去冲鸡蛋.接下来的一顿饭给宝宝吃点清淡的东西,如稀饭,烂面条等.
       ② 晚上给宝宝泡泡脚,让他出点汗,再多喝点温开水,早些休息.
      全面提高身体素质以防感冒
       ① 全面均衡的饮食
       处在生长发育阶段的宝宝,任何营养都不能缺乏,所以宝宝的食谱应该丰富多彩.现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么,很多宝宝顿顿不离鱼,虾,肉.民间有句话：“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安.”这有一定道理,鱼虾吃多了,内热大,容易出汗.而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热.所以建议给宝宝的食谱最好是鸡,鸭,鱼,虾,猪,牛,羊都要有,鱼,虾每周不超过两次,即做到营养均衡.再配上各个季节上市的蔬菜,水果,不要吃反季节的蔬菜,水果,这样宝宝的营养就全面了.
       ② 充足的睡眠
       无论是大人还是小孩,每一天的身体,情绪,智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系,所以充足的睡眠不但可以增强体质,预防感冒,也是一个人提高生活质量的根本.
       ③ 肺活量大的人一般不易感冒
       肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力.一般说来,经常进行锻炼或从事较强劳动的人,其肺活量大,不容易感冒.而小儿和成人相比,肺泡的数目少,肺容量也小.因此,宝宝的锻炼只要多接触大自然,多呼吸新鲜空气就可以了.