我现在才21岁，近日常常感觉头..

      病情分析：
      饮食过咸的人.北方人易患高血压,其原因之一,与饮食过咸有关.食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高.
       嗜好吸烟的人.吸咽是高血压,冠心病最显著的危险因素.长期大量吸烟可使心率增快,血压增高.精神紧张和A型性格吸烟者,心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2—4倍.
       情绪激动,精神紧张的人,脾气暴躁,办事总爱瞻前顾后,反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑,从事脑力劳动和精神高度紧张的人,容易罹患高血压.此类人群如患高血压,药物治疗疗效往往欠佳.
       生活懒散,缺少运动的人.晚间不睡,早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人,易患高血压.
      指导意见：
      高血压患者的饮食应注意什么?
       1,限制钠盐的摄入.饮食应以清淡为宜,少吃咸食.提倡素食为主,素食方式 可使高血压患者血压降低.因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素,高纤维素, 高钙,低脂肪,低胆固醇饮食.总脂肪小于总热量的30％,蛋白质占总热量15％ 左右.提倡多吃粗粮,杂粮,新鲜蔬菜,水果,豆制品,瘦肉,鱼,鸡等食物,提 倡植物油,少吃猪油,油腻食品及白糖,辛辣,浓茶,咖啡等. 吃盐过多,会使 血管硬化和血压升高.每天吃盐应以5克以下为宜.
       2,少吃动物脂肪.动物脂肪含胆固醇量高,可加速动脉硬化.如肝,脑,心等 应少吃.
       3,少吃甜食.甜食含糖量高.可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化.
       4,戒烟少酒.有烟酒嗜好的高血压患者,会因烟酒过多引起心肌梗塞,脑中风.
      生活护理：
      宜多吃含优质蛋白和维生素的食物.如鱼,牛奶,瘦肉,鸡蛋,豆类及豆制 品.
      7,多食含钙食物,美国医学专家认为,高血压患者每天坚持食入高钙食物,能使2/3左右的人收到明显的降压效果.含钙的食物很多,如奶制品,豆制品,芝麻酱,虾皮,海带,骨头汤,黑木耳,核桃,沙丁鱼,鸡蛋等均含钙丰富.
      
      

      病情分析：
      现在才21岁,近日常常感觉头疼,头胀.去了医院量了一下血压.高压140,低压100.请问高血压能引起头痛吗
      指导意见：
      根据你的描述可以说是高血压病 ,建议积极的检查发病的原因 积极治疗,血压的升高可以造成头疼,建议及时的治疗,祝您健康.
      

      病情分析：
      你的情况考虑是高血压引起的,
      指导意见：
      由于你血压比较高,如果连续3天测量都是在这之上的话,考虑是高血压病,高血压引起的血管高压可以引起疼痛.
      
      以上是对“我现在才21岁，近日常常感觉头..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      近日常常感觉头疼,头胀.去了医院量了一下血压.高压140,低压100.请问高血压能引起头痛吗?..
      指导意见：
      朋友你好,可能是脑供血不足引起的,和血压关系不大 和脑血管痉挛有关 服用尼莫地平治疗,高血压是可以引起头痛的,但是综合你的情况来看,头痛可能并不是高血压引起的