健康咨询描述:
脸不知道为什么变胖了,日常生活照旧无变化.
2009年11月27日发病;原因不明
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:知道病因;如何治疗;会有什么样的后果
病情分析:
你好,是不是吃胖了啊.吃胖都是在不知不觉中就发生的.
指导意见:
5种瘦脸方法:1,运动法,运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外. 2,饮食法,平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜.如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖, 甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品, 因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕.3,沐浴法,我们都知道高温沐浴是瘦身好方法, 同样高温沐浴也可以瘦脸.你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜. 4,洗脸,改变平常洗脸的方式,用温水冷水交互洗脸,来促进血液循环及新陈代谢. 5,勺子瘦脸法,在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油,反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹,即能得到你想要的脸型.
生活护理:
瘦脸食品:冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米有去脂肪,去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至三个月,一定能见效.
不是吃胖了,我体重也没有升高过,我想应该是肿的,这些问题让我不知道怎么办.绝对不是因为吃胖的
病情分析:
您好 一般人的脸型分三等级别:瓜子脸,向日葵脸,鞋垫脸.瓜子脸变胖下额骨会明显的突出体表之外,上脸与下芭成1:1比例~所以变胖是比较好看的!向日葵脸也称方型脸~脸庞的面积比较大~
指导意见:
我和你是同样的问题~~我的脸也是瘦长型,无论吃什么胖的都是身上,脸上基本上看不出来,但是瘦的话脸就瘦了,所以让脸胖的方法不会太有效,只有用发型来修饰一下
有两种你可以考虑一下,一个是BOB头,额头有刘海,两边有碎发,可以缩短视觉上的瘦长脸,我现在就是这个~~~另一种就是大波浪的长发,因为欧洲人很多这种脸型,用这种发型也可以起到修饰效果~~单独的脸部增肥是有一定难度的.脸部增肥其实是一个脸部肌肉锻练的问题.如仅仅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪较易在腹部,臀部堆积,而脸部脂肪,肌肉增长较慢.因此,要快速增长脸部肌肉,需要一些特定的方法:
(1)叩齿运动.嘴巴尽可能张大,用力咬下,重复30次为一组,做三组.该运动可丰满脸颊肌肉.
(2)以食指,中指放在颧骨下做环式按摩,每组16次,做三组.
以上方法不仅能丰满脸部肌肉,且能促进脸部血液循环,使脸部红润,改善皮肤.锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效.
使用上述方法需注意:
(1)并非次数越多越好.本人经验,以三组,每组30次为佳,次数太多会起反效果.
(2)隔天练习效果好.这跟健美训练是同样的道理.要给肌肉一天的休息时间.
(3)必须配合其他部位的锻炼.如光练脸部肌肉,效果很慢,甚至没有效果.可采用在健美训练的第二天练脸部肌肉的办法.
(4)多吃鸡蛋,牛奶,花粉等食品.最好不抽烟.晚上不要太晚睡觉.
生活护理:
采用上述方法,一般在锻练3-4次后即可见效.但须注意,最少要坚持半年时间,否则增长的肌肉还是会萎缩的.
另外,可以借鉴一些美容方面的方法.突出某些部分,隐藏某些部分.从而达到美观大方的效果.
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