最近般重东西腰有点痛？

      你好；
       考虑是腰肌劳损问题,引起腰肌劳损的病因往往跟自己长期劳累,长期干重活是有关系的,劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.不能坚持弯腰工作劳累时加重,休息时减轻,适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重.不能坚持弯腰工作,看病关键是选对合适的方法,最理想的方法是中医外敷药,中医讲究穴位,根据病症贴敷不同位置上,毛孔内体吸收药物,达到开窍透骨,通经走路,打开动脉神经的功效,对治疗有积极的作用,如有帮助可以随时咨询祝早日康复.
      

      病情分析：
       你好,看了你的描述你可能有腰肌劳损或者椎间盘等病变.
      指导意见：
       建议你一定要引起注意,你可以试一试推拿 或者针灸的方法治疗一下,对你的症状缓解有很好的效果.切忌最近不要再抬重物了,不然会造成比较严重的后果.这些天注意一定要睡硬板床,多活动一下腰部,不要长时间的坐着.还有就是 要注意腰部的保暖.如果症状逐渐加重的话,建议去医院诊治.