跑步后作膝关节痛？..

      膝关节结构复杂.劳损引起的半月板,肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病均可以出现此种症状.
      此病属于无菌性炎症,一般的西医不起作用,使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.
      可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地
      

      病情分析：
      膝关节痛为临床所常见,多因各种关节损伤,感染,退行性改变等引起.对受寒及退行性改变引起的疼痛,针灸治疗确有立杆见影之效.现将本人在临床上常用的几种治疗方法介绍于下.
      方法一 小骨空贴压法
      取4x4cm胶布,中置一粒磁珠或王不留行子备用.在患侧小骨空穴(位于小指背侧第一指关节之中央)附近用火柴棒或特制的按压棒按压,找到压痛点后,将磁珠或王不留行子贴在上面,然后用手按压,强度以患者耐受为度,时间约1—2分钟.按压时嘱患者活动患膝.本法对膝关节疼痛,畏寒效果最为明显.
      方法二 交经巨刺法
      根据患膝疼痛位置的不同,取对侧肘部之曲池,尺泽,天井,小海等穴.得气后,施以提插捻转泻法,至患处疼痛减轻或消失为止,并留针30分钟.
      指导意见：
      针刺内关法
      取患侧内关穴,进针得气后,持续缓缓捻针,同时嘱患者活动患膝或以手按压患处,疼痛减轻或消失后,留针20分钟.
       膏盲穴刺络拔罐法
      取背部患侧膏肓穴,以拇指在其附近按压,找到压痛点后,以三棱针点刺数下或以皮肤针叩刺出血后,加拔火罐,留罐10分钟.拔出瘀血后,往往数年之疾,立见轻快.
      ,
      

      病情分析：
      此种现象是为不正当的活动引起的
      指导意见：
      剧烈的运动前应该做合理的放松运动 某些关节炎症也可以导致此种病变
      以上是对“跑步后作膝关节痛？..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！