为什么心里想的事和做出来的事不一样？

      你好，建议你这种情况，平时不要过度的紧张，焦虑，保持愉悦的心情。多和家人以及朋友沟通，多去户外散心。不要给自己过多的压力。注意饮食以及作息，时间避免熬夜。
      

      指导意见：
      你好，建议你要到当地正规医院心理咨询科就诊，在专科医师的正确指导下给予合适的处理，以免引起不必要的麻烦，平时可以多晒晒太阳，多余朋友沟通沟通等。
      

      你的心和你的脑不和谐了。可以谈谈具体情况，大家会更帮到你。
      
      以上是对“为什么心里想的事和做出来的事不一样？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！