心里想一些事，疼痛的更秘

      病情分析：
      你好，根据你的情况，肚子疼痛便秘，那首先养成良好生活习惯。
      指导意见：
      建议你首先注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多饮水，适当锻炼，症状明显可以服药治疗。
      

      你好，根据你的描述，建议你调整饮食，多喝水，荤素搭配合理，多吃富含维生素的水果蔬菜及粗纤维食物，经常运动，保证排便通畅，避免便秘发生，养成良好生活习惯。定期进行身体检查包括胃肠镜检查，排除疾病原因，祝你健康。
      

      你好！很高兴为你解答，根据你提供的资料，我们消化系统的疾病，很多是心理因素引起的，我们的一些心理因素如紧张，焦虑，抑郁等往往表现出消化系统的症状，如食欲减退，不思饮食，厌食，腹胀等。所以我们要保持心情愉悦，避免紧张焦虑等不良情绪影响。
      
      以上是对“心里想一些事，疼痛的更秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！