体质寒的人适合吃枸杞吗？
健康咨询描述：
我的体质寒,想泡枸杞喝,请问,适合吗?
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想得到怎样的帮助：我的体质寒,想泡枸杞喝,请问,适合吗?
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病情分析：
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的.由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人最好别吃.
最适合吃枸杞子的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效.自己配吧,给你个配法,没必要花钱的
指导意见：
材料：茶3克, 枸杞3-5克,红枣3-4粒.
做法：直接将茶,枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用.
如果熬夜后口干舌燥很严重,或者火气很大的话,可另加白菊花1-2朵一起冲服.
冲服时,注入开水后不要立即服用,应该让茶,枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝,效果更好.
红枣可先剪开,然后再进行冲泡.
病情分析：
可以!枸杞有免疫调节,抗氧化,抗衰老, 抗肿瘤, 抗疲劳,降血脂,降血糖,降血压,补肾,保肝,明目,养颜,健脑, 排毒,保护生殖系统,抗辐射损伤等十六项功能.
指导意见：
最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用
在泡水的时候,建议把枸杞放入微波炉转1分钟再泡水,这样可以使里面的营养更易于我们吸收!
病情分析：
您好,体质寒性的人,是属于比较缺血的,血液供应相对缺乏,所以属寒.
指导意见：
枸杞是行气活血的,您可以吃.另外,还可以配合红枣,当归等养血药材一起.
以上是对“体质寒的人适合吃枸杞吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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