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病情分析：
便秘是老年人的常见病.主要有以下原因：１,老年人的脏器功能已发生生理性衰退,肠道蠕动能力下降,易导致粪便滞留在肠道内而排泄不出：２,老年人的直肠肌和腹肌已发生萎缩,肌张力低下,致使排便无力,导致粪便不易排出；３,老年人的活动量减少,而饮食又过于精细,食物中的膳食纤维较少,易导致排便困难.
指导意见：
1,养成定时排便的习惯
要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.
2,调整饮食
老年人平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉,糙米,玉米,芹菜,韭菜,菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动.芝麻和核桃仁有润肠作用,老年人也可适当多吃一点.
3,适当多饮水
老年人每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水,以增加肠道蠕动,促进排便.老年人平时也应多饮水,不要等到口渴时才喝水.
4,适当参加体育运动
老年人应适当地参加体育运动,特别是要进行腹肌锻炼,以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力.对于因病长期卧床的老年人,家人可给其做腹部按摩,由右上腹向左下腹轻轻推按,以促进其肠道蠕动.
5,保持乐观的情绪
精神紧张,焦虑等不良情绪可导致或加重便秘.因此,老年人要经常保持心情愉快,不要动辄生气上火,以避免便秘的发生.
6,可进行药物治疗
老年人在排便困难时可使用药物帮助排便.可口服石蜡油,麻仁润肠丸,牛黄解毒片,乳果糖等,或用番泻叶冲水饮用,也可往肛门里置入开塞露或甘油栓,或用肥皂水灌肠等.中气不足的老年便秘者可适当服用补中益气丸.但需注意的是,经常便秘的老年人不宜长期使用药物导泻,以免形成依赖性,从而使肠蠕动的功能退化,加重便秘.
病情分析：
便秘主要是生活,饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致,首先应养成良好的排便习惯,有便意时一定要尽快上厕所. 在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物. 多食蔬菜,水果, 等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.
指导意见：
便秘严重 可以口服麻仁丸 或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果及粗杂粮,如芹菜,绿叶菜,萝卜,瓜类,苹果,香蕉,梨,燕麦,杂豆,糙米等.多喝水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,也可加蜂蜜,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变软而易于排出.定时排便
病情分析：
多数是习惯性便秘的可能,当然可以口服导泻的药物啊.但是这个长期吃导泻的药物可能导致依赖的啊.所以不能仅仅靠药物啊.另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊.严重的痔疮需要同时治疗,可能需要手术.
指导意见：
便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁烟,酒,辛辣食物.养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
以上是对“便秘如何治疗啊，谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
便秘是排便次数明显减少,每2～3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.
指导意见：
有些偏方也可治疗便秘且效果不错.如：
１,每天早晨空腹时,用温开水送服一小匙香油.
２,取牛奶250毫升,然后调入蜂蜜60克,搅匀,再加入葱汁数滴,于每天早晨空腹时服用.
病情分析：
便秘有很多原因啦 首先你不应该吃泻药啦 那只是刺激肠胃的 治标不治本时间长了就没用了 以后非不得已千万别吃了 以我四五年的经验来说还是吃中药管用 就是那种汤药 找个中医看一下 不要怕苦 我估计很可能是血燥 吃点兼顾降火的 吃一段时间中药之后同时开始配合吃香蕉效果特别好 等便秘好差不多了也不能放松 平时不能吃辣椒啊等等辛辣的东西 如果实在是想吃呢(嘿嘿我就是)那就少吃点 多吃各种菜 喝蜂蜜 哦 最近发现了煮着吃油菜很有效 就是开水煮 什么都不加 一次吃一大碗 是有点不太好吃了 不过吃几次就有效果了
指导意见：
1.应多食含纤维素高的蔬菜与水果.蔬菜中以茭白,韭菜,菠菜,芹菜,丝瓜,藕等含纤维素多,水果中以柿子,葡萄,杏子,鸭梨,苹果,香蕉,西红柿等含纤维素多.
2.锻练身体,如散步,慢跑,勤翻身等.如作腹部按摩可从右下腹开始向上,向左,再向下顺时针方向按摩,每天２～３次,每次10～20回,甚有效果.
3.便秘可为某种疾病的症状,要及时治疗痔疮等肛周疾病,警惕结肠癌.
4.使用泻剂的原则是交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药.
5.不用或少用易引起便秘的药物,如可待因,铁剂,铝剂,钙剂等.
生活护理：
希望我的回答对您有所帮助,祝您身体健康,生活幸福
病情分析：
忌食烈酒,浓茶,咖啡,韭菜,蒜,辣椒等刺激性食物,少吃荤腥厚味的食物
这里介绍几种常用有效的饮食疗法以减便秘患者的痛苦,供选用参考.
指导意见：
1.温开水一杯,每日清晨起床后空腹饮用.适用于习惯性便秘者.
2.香蕉一根,每日早晚各吃一次.适用于习惯性便秘者.
3.牛奶250克,鸡蛋一个,蜂蜜适量.将鸡蛋打入牛奶中,煮沸后待温,调入适量蜂蜜,顿服,每日早晨服一次.适用于习惯性便秘者.
4.白萝卜250克,洗净去皮,切块,加水煮烂后食用.适用于习惯性便秘.
5.菠菜100克,麻油适量.将菠菜用开水烫熟,捞出,加入麻油拌匀后食用.适用于大便不畅者.
6.蜂蜜50克,麻油25克.先将麻油倒入蜂蜜中拌匀,接着边搅拌边加入温开水,将其稀释成均匀的液体后即可服用.适用于肠燥便秘,大便干结者.
7.将韭菜籽炒出香味,研末,每次用开水冲服3克,一日三次,适用于老年人肠麻痹无力的便秘.
生活护理：
8.核桃仁,芝麻,蜂蜜各50克.先将核桃仁打碎与芝麻一起炒熟,然后调入蜂蜜,拌匀后食用,每日二次,每次二匙.适用于老年人气血不足引起的便秘,头晕.
9.紫苏子12克,麻仁12克,粳米100克.将苏子,麻仁捣烂如泥,加水慢研,滤汁去渣,同粳米煮为稀粥食用.本方能润肠通便.适用于老人,产妇,病后及体弱等大便不通,燥结难解者.
10.制首乌30-60克,先煎取浓汁,去药渣,再用首乌汁同大米50克,红枣5枚入沙锅加水熬粥,食用时加少许冰糖调味.此方能补肝肾,益气血,润肠通便.适用于老年人血虚肠燥的习惯性便秘,对高血脂,血管硬化症兼便秘者亦宜.
11.无花果30克,大米50克.先用大米熬粥,至粥沸后放入无花果,食用时加适量蜂蜜即可.此方中无花果能清肠润燥,善疗痔疮,蜂蜜亦有良好的滋补润肠功效,适用于老人便秘而兼痔疮者.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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