脑一片空白

      病情分析：
      很多学生都有上课不能集中注意力的苦恼,学习成绩自然很难保证.家长们为此十分焦急,纷纷咨询：学生上课注意力不集中是怎么回事?专家解释,注意力不集中极有可能是神经衰弱的表现.
       神经衰弱患者常表现有记忆力减退,做事丢三落四,其根本原因在于注意力不能集中,如听课听不进去,看书思想开小差.由于本身对老师讲课和书本内容未深刻领会,印象不深,当然事后就无法回忆.神经衰弱患者注意力不集中,就影响到识记能力.如果是很有趣的事物,能引起患者的注意,他常常能很好地记住,把事物的印象留在脑子里（保存）,事后也能想起来（再现）.
       神经衰弱患者为什么出现注意力不集中的情况呢?主要有以下几个方面的原因：
       (l)由于兴奋亢进和消耗过度,很多活动不能持久,容易疲劳,特别是脑力劳动时更明显.因为兴奋的力量不够强,在皮质引起的负诱导也就不深,外界来的轻微刺激就可导致大脑皮质形成新的兴奋灶,使原来的兴奋灶受到抑制,而不能专心学习.
       (2)患者注意力和记忆力具有明显的内容选择性,常围绕在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子,难以摆脱地考虑某一问题而不能自拔.因而对工作学习和其他事物无暇顾及和不感兴趣.
       (3)患者关于病情的不利解释能长期记忆而不忘,甚至有时达到强迫思考,不易摆脱的地步.这是因为他经常考虑自己的病,疾病在他脑子的相应皮质区已形成兴奋灶,负诱导抑制了对其他事物的注意力.
       此外,睡眠不好也会导致注意力难以集中,而神经衰弱患者常常有睡眠障碍.
       以上原因造成对工作和学习的注意力不能集中,继发记忆力减退,使工作和学习的效率显著降低.
       应该指出的是,神经衰弱患者注意力不集中,记忆力减退只是暂时障碍,通过有效的治疗是可以恢复的.
      指导意见：
      一名瑞士科学家说,处于压力之下的人体释放出来的一种激素会极大损害记忆力.这可以解释为什么有些人在考试时脑子里一片空白.
      苏黎世大学精神病研究所的多米尼克.克尔文说,皮质醇激素是造成记忆暂时丧失的罪魁祸首.这种激素使很多人在紧张状态下记忆受到影响.
      他说：“我们给一些人服用了皮质醇.他们服用以后,当时并没什么感觉,也没紧张的迹象；但是过了一会儿就很难回想起事情.他们的记忆受到了损害.”
      克尔文说,由畏惧等令人不愉快的因素产生紧张情绪,由此而释放出来的皮质醇损害了长期记忆中搜寻信息的能力.
      他说：“考试就是一个例子,人们在考试前已经掌握了素材,但是紧张情绪来临时,就无法记忆起先前学习过的知识.他们离开考场以后情绪放松下来,激素水平趋于正常,这时又会突然记起考试时想不起来的那些信息.”
      克尔文说,紧张激素释放大约一到四小时后,记忆力开始受损.
      生活护理：
      不要紧张 好好休息
      

      病情分析：
      根据描述您是想了解一下精神不集中的治疗方法
      指导意见：
      适当调整学习工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经. 如何缓解和消除精神压力呢?
       缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟,过后你就会觉得心里舒服多了.或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱.希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快.你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫.轻快,舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松.开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开.你还应该有意识的放慢生活节奏沉着,冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力.勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务. 你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消.
      相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,学习进步,工作顺利,生活愉快!
      

      病情分析：
      正常人也会有精神不集中的时候,如果这种情况很严重影响到正常的生活和学习就是病态了
      指导意见：
      去医院详细检查有无多动症,或者只是心理原因,这两种的治疗不一样的
      
      以上是对“脑一片空白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      精神不集中是很正常的现象..特别是青少年时期..我想.养成良好的习惯..该做什么时候就做什么..保持良好的睡眠.工做的时候认真工作.休息的时候.充分休息..不要让懒散的思想左右自己..应该就会解决了..祝他好运..
      指导意见：
      如果你是长期不能集中精力去看书,你就在心理上暗示自己可以耐心的看下去,每次看书时间比上次稍长一会就可以了,时间长了就能做到集中精力了