健康咨询描述: 虽然我睡眠很充足,可质量不好,每睡就梦,所以总觉得睡不够
想得到怎样的帮助:少做梦,睡眠质量好
我很少失眠,白了睡了晚上也不会睡不着.睡前吃牛奶,看书,听音乐,没看惊险的电视节目,晚上还是会做梦.
病情分析:
睡眠很充足,可质量不好,做的梦都能记住吗?月经是否正常?
指导意见:
一般睡觉都会做梦,但是睡起来后感觉精神充沛是正常的,您这种情况多见于心脾两虚,可以辩证服用中药调理.
有时做的梦记得,大部分不太记得,有时刚醒记得,一会儿就忘了,有时的梦第二天都记得很清楚.月经有些不正常,近几个月有些少,但我每睡就做梦是好几年前就是这样子的了.
不太记得是正常的,建议辩证服用中药调理.可以同时调理月经.
病情分析:
这位朋友,你是有一些神经衰弱了.
指导意见:
给你开一些中药吧,能帮你立杆见影的消除这些问题.杞菊地黄丸.用以下中药煎汤送服.甘草9克浮小麦30克大枣12枚.煮水一天两次温服,晚上临睡关一小时内用这个汤送服杞菊地黄丸.当天就能改善.但需要一定时间的调养.四周为一疗程.
生活护理:
祝你健康快乐,
病情分析:
睡眠很充足,可质量不好,每睡就梦,所以总觉得睡不够
指导意见:
你好啊,睡觉做梦是睡眠好的表现,但也许到睡眠质量就不好了,建议你可以喝健脑补肾丸调节,效果很好的
生活护理:
多喝水,多吃新鲜水果,多做运动,祝你吃饭香香睡的香香
以上是对“只要睡觉就会做梦,无论白天晚上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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