问下锻炼后脚背筋痛怎么治疗？
健康咨询描述：
左脚背筋痛`怎么治疗?
我这1个多月一直在锻炼是为了运动会做准备``每天早上陈跑半小时``在家跳绳`5000下``光着脚跳``在家也跑步90分钟``每天都这样.但是这2天突然左脚背好痛`右脚一点事都没````去医院检查说是伤对筋```但是我现在还在锻炼```但是左脚背的筋`还是好痛``问下象我这种情况是要休息``还是加强锻炼``它才能好??我下一周就要开运动会了``我好急啊!!!
曾经的治疗情况和效果： 哪位医生能告诉我怎么治疗吗?
想得到怎样的帮助：让左脚 快点好```
其他类似问题
回复区
病情分析：
你好,以上症状考虑是局部软组织损伤的表现,多音剧烈运动或者外伤等因素诱发的
指导意见：
在药物治疗上建议使用西药好得快喷雾,还可以使用跌打丸或者三七片,要注意休息,避免过度劳累和剧烈运动,安心静养
病情分析：
最好是休息.但是对你来说不现实.那你还是适当的减少点训练强度吧.
指导意见：
用点外用的擦洗药,比如雪山金罗汉,伤痛宁喷雾剂等.也可以用中药熏洗,买2付活血止痛散,每天洗两次,每次1个小时.
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
