我有强迫症，该怎么办？
健康咨询描述：
总会有一些不必要和不合理的想法,并一直想去摆脱掉,越想摆脱却越摆脱不掉,搞得自己很焦虑很紧张很痛苦,总处于一种心慌的状态；很在意别人对自己的看法,力求做得完美；忘性大；会出现锁了门后又在想门是否没锁的症状；容易心烦和急躁,总在压制自己；很自卑；很优柔寡断,犹豫不决,难以作出决定.
高三开始的,那时候学习压力很大,于是渐渐出现了心理问题,起初还会给爸妈打电话诉说,可后来渐渐感觉很没必要,爸妈也帮不了自己,也不想让他们担心,于是那以后什么不顺和痛苦都放在心里,独自承担,现在我上大三,三年来,自己哪些症状也有所减轻,一直在有意识的引导自己走出这种心理怪圈,也有了一定效果,但还是会不自觉的紧张和心慌
曾经的治疗情况和效果： 从未治疗过,不敢跟父母说,一怕他们担心,不想给他们增添心理负担和经济负担,而来觉得告诉他们也无用,他们会不以为然,觉得我想太多了
想得到怎样的帮助：希望能够摆脱掉这种心理疾病,它真的对自己的学习和生活产生了一定的影响,今年大三,我想考研,所以想结局掉这个障碍,为自己考研做充分的准备,可以说,当年若非这个原因,我满可以考上十大名校,结果只考上了普通的一本,现在我人生的又一重要转折点到来了,我想把握住,取的成功,给自己一个好的未来.
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医生回复区
病情分析：
你描述的症状较少,未涉及症状的心理体验,不好确诊是强迫症.
指导意见：
但是,你描述的症状可以看出有焦虑的表现,可以积极进行药物治疗和心理治疗.
抗焦虑药物主要是劳拉西泮,帕罗西汀,前者镇静作用较强,可以选择后者治疗紧张,心慌.
生活护理：
心理治疗就像你自己描述的一样,需要积极进行自我心理疏导,放松身心,同时也可以进行肌肉放松锻炼,缓解自己的紧张情绪.
病情分析：
您好,我个人认为您现在没有所说的强迫综合症了.只是您以前给自己定位延续到了现在.
指导意见：
建议您该干什么努力去做就好了,要坚信自己是正常的健康的.
病情分析：
到的帮助：希望能够摆脱掉这种心理疾病
指导意见：
这说明你的智商很好,完全没有必要有那么大的学习压力,相信你能够很好的把握自己的心情,完全有条件创造自己的美好未来
以上是对“我有强迫症，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
从你述说的情况（并不是症状）与表现可以判断出,一般属于心理与情绪抑郁,属于本能的反应.
指导意见：
四川笑话可以供你参考与借鉴：“把钱揣在包包头（兜兜里）,跨出门就潇洒走莫后忧”,仔细读一读道理是深刻的哦.
生活护理：
放松心态,（思想.情绪.心理等等包袱）,轻装上阵.
病情分析：
你好：我们在生活中当需要我们独立面对学习和生活的时候.自然也就会有一定的心理上的不适应的感觉.可是在逐步的让自己去尝试着接受和处理的时候其实也就是一个自我成长的过程.而这个过程是一个逐步完善的过程,并不是吃药或者治疗可以解决的.从你现在的情况来看你已经做的很好了.相信你以后会更加优秀的.
而在你说的如何摆脱掉一些不必要和不合理的想法.其实是这样的.人有些事情是要遵循其规律的,而不是自我可以控制的.比如说紧张或者难过等等.这本身就是一个自然的东西.你偏要让它不存在和它进行斗争.结果必然让自己很烦乱.
指导意见：
建议你还是不要去强行的去控制自己的心理反应.还是尝试着让自己去接受.如果能提升自身的承受能力和认知.那么必然会在一些事情上的心理反应会有少一些的影响.其实很多事情是必然的.水涨船自高.只要你能真正的认识到生活上的考验和锻炼是自我走向美好的必然的必然经历.那么你的生活中就会多一份动力.希望我的回答能帮助到你.也希望你早日考上理想的学府.祝福你!
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温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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