胀气便秘怎么办？

      病情分析：
      那主要是你生活不规律引起的.
      指导意见：
      建议你多喝水,一日三餐定时适量的吃.多吃水果,注意休息,晚上最好是不要熬夜.平时呢不要太容易生气.
      

      病情分析：
      你好
      患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等
      指导意见：
      便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      
      以上是对“胀气便秘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好 根据你的情况,你可以吃吗丁啉效果挺好的.
      指导意见：
      天冷了主要保暖,注意饮食,不要吃辛辣食物,不要喝酒.适量运动增加免疫力.
      生活护理：
      祝你健康
      

      病情分析：
      建议多喝水多吃蔬菜水果.
      指导意见：
      可以进行腹部按摩,多运动.另外如果不行可以服用藿香正气丸,有调理肠道通畅的作用.
      生活护理：
      你不妨按照我的方法试试.
      

      病情分析：
       你好,根据你的描述考虑是胃肠功能紊乱和饮食习惯引起的肚子胀气 便秘
      指导意见：
       建议服用干酵母,摩沙比利.多吃水果蔬菜,增强纤维的摄取量（芹菜,韭菜）,养成定时排便的习惯,如有肛周疾病应积时治疗.避免使用强烈的泻药.少食辛辣食品,忌烟酒,多吃清淡易消化食品.
      生活护理：
      加强有氧运动,如散步,少食辛辣食品,忌烟酒,多吃清淡易消化食品.