孕妇喝松花粉还用补钙吗吃什么钙片好呢

      病情分析：
      孕妇喝松花粉还用补钙吗吃什么钙片好呢
      指导意见：
      你好,其实喝松花粉就足够的了,请放心!不要过量的补钙!

      病情分析：
      松花粉中含有人体所需的 200 多种营养元素.其中 22 种 氨 基 酸, 15 种维生素 , 30 多种矿物质, 100 多种酶,以及核酸,不饱和脂肪酸,卵磷脂,类黄铜,单糖,多糖等.
      松花粉的营养成分不仅种类全面,且含量也非常高.其中蛋白质总含量是牛肉鸡蛋的 7 到 10 倍；铁比菠菜高出 20 倍； V a 原型胡萝卜素比胡萝卜多 20 到 30 倍.
      指导意见：
      松花粉里面的有效功能成分非常丰富,它的蛋白质含量,氨基酸含量很丰富,特别是不但有人体必需的八种氨基酸,还有婴幼儿非常需要的组氨酸.这些都是对人体细胞生长发育非常关键的物质,再加上各种维生素,微量元素,几乎我们人体所需要的,它里面都存在,其营养素的利用率,吸收率都非常高.