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病情分析：
钙片分两种
目前,市面上的钙片主要有两种：一种是无机酸钙盐;另一种是有机酸钙盐.其中,无机酸钙盐含钙量较高,因此,药店在出售钙片的时候,营业员往往会向老年人推荐此类钙片.但是,此类钙片溶解度较低,对胃肠道还有一定的刺激性,对于脾胃功能本来就弱的老年人来说,服用后会出现烧心,恶心,胃轻微疼痛等情况.如果服用后出现副作用未引起重视而服用治疗胃疼的药,不但症状不能缓解,还会影响补钙效果.
指导意见：
有机钙吸收好
对于老年人尤其是脾胃功能不好的老年人来说,最好是服用有机酸钙盐成分的钙片.因为无机酸钙盐要通过胃酸使钙离子分化才能被吸收,老年人的胃酸相对较少,服用后吸收率自然不高.而有机酸钙盐的钙含量虽然相对较低,但不需要很多胃酸就能被吸收,因此吸收率较高.那么,如何区分两种不同成分的钙片呢?可以这样区分：碳酸钙,磷酸钙,氯化钙属于无机酸钙盐,而乳酸钙,葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐.
生活护理：
需要注意的是,对于老年人来说,无论是何种成分的钙片,都不能滥服.有些老年人片面地认为,钙片是营养保健品,多吃也没关系.其实,多数骨质疏松老年人伴有心脑血管疾病,而降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药物,都容易和钙片中的钙离子发生不良反应.补钙过量,甚至会因钙沉淀过量而引起心源性猝死.
特别提醒：老年人防治骨质疏松不能一味地服用钙片,重要的是平时注重摄入一些含钙量较高的食物,如牛奶,各种豆制品,虾皮,海带,紫菜,黑木耳,黑芝麻等.维生素D是提高钙离子吸收率的重要因素之一,老人应多晒太阳,或口服维生素D,以促进钙吸收.患有心脑血管疾病的老人,应该在医生的指导下正确选择,服用钙片.
你好。骨质疏松是老年常见病。平时注意多吃含钙，多的食物，如虾皮，补钙，口服葡萄酸钙。多晒太阳。补充维生素d，喝橙汁鱼油，最关键是，逐渐增加锻炼，才能促进钙在骨骼的沉着，否则补多少，流失是多少。
以上是对“骨质疏松服用什么钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的问题，这是有关骨质疏松治疗问题，建议服用一定补钙药物，如钙尔奇，鲑鱼降钙素，一般都是一天一次，平时多晒太阳，适当锻炼，希望对你有所帮助
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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