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站起时稍有眼黑,量血压90-120尚未开始如何食物

女 | 36岁 来自北京 2009-12-22 18:39:35 10人回复

健康咨询描述: 站起时稍有眼黑,量血压90-120
刚测过,以前也眼黑,血压不高

曾经的治疗情况和效果: 尚未开始

想得到怎样的帮助:如何食物调节,或有偏方

我也要咨询

发布人: ask8838118fe 投诉

医生回复区

aq善孟医生
aq善孟医生 其他 免费提问 帮助网友:835称赞:117
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2009-12-22 18:53:14 我要投诉

      病情分析:
      你好 女 年龄 36 站起时稍有眼黑,量血压90-120
      因体位的突然改变导致的血压短暂降低.称为体位性低血压.常见下蹲时间较长后突然站立,出现双眼发黑,头晕,站立不稳,是大脑短暂缺血的表现.
      指导意见:
      你这不是高血压,是体位性低血压(贫血)引起的,
      合理饮食,补足营养,避免饮食过饱或饥饿,不饮酒.坚持适当的体育锻炼,增强体质,保证充分的睡眠时间,避免劳累和长时间站立
      可以服用生脉饮口服液,补中益气丸.避免剧烈活动和体位改变
      生活护理:
      希望我的回答能给你带来帮助

郭胜强
郭胜强 河北省威县第二人民医院   主治医师 擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,膝关节病,骨肿瘤,疝气,肠梗 免费提问 帮助网友:66158称赞:2779
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2009-12-22 18:46:41 我要投诉

      病情分析:
      根据检查结果来看,低压稍高.
      指导意见:
      治疗高血压的药物很多,建议口服卡托普利片效果较好,日常生活中要多休息,避免劳累,建议低脂,低盐饮食.

刘医生
刘医生 其他 免费提问 帮助网友:27403称赞:3393
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2009-12-22 18:42:25

      病情分析:
      你好,患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.
      指导意见:
      在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
      以上是对“站起时稍有眼黑,量血压90-120尚未开始如何食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

xiu医生os
xiu医生os 其他 免费提问 帮助网友:2360称赞:162
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2009-12-22 18:47:11 我要投诉

      病情分析:
      一,一般治疗
      注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟.
      服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定,溴化钾,苯巴比妥,利眠宁等.
      指导意见:
      1. 饮食对于高血压的重要性:民以食为天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低.
      控制高血压要点2. 高血压患者的饮食宜忌:
      ①碳水化合物食品:
      适宜的食品---米饭,粥,面,面类,葛粉,汤,芋类,软豆类.
      应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物),干豆类,味浓的饼干类.
      ②蛋白质食品
      适宜的食品---牛肉,猪瘦肉,白肉鱼,蛋,牛奶,奶制品(鲜奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪),大豆制品(豆腐,纳豆,黄豆粉,油豆腐).
      应忌的食物---脂肪多的食品(牛,猪的五花肉,排骨肉,鲸鱼,鲱鱼,金枪鱼等),加工品(香肠).
      ③脂肪类食品
      适宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉酱.
      应忌的食品---动物油,生猪油,熏肉,油浸沙丁鱼.
      ④维生素,矿物质食品
      适宜的食品---蔬菜类(菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黄瓜)水果类(苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜)
      海藻类,菌类宜煮熟才吃.
      应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡,竹笋,豆类)----!!!与下面的“高血压饮食宝典”冲突!!!!----
      刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜,芒荽,芥菜,葱,芥菜).
      ⑤其他食物
      适宜的食品---淡香茶,酵母乳饮料.
      应忌的食物---香辛料(辣椒,咖喱粉) 酒类饮料,盐浸食物(成菜类,成鱼子)酱菜类,咖啡.
      3. 高血压病人应注意的饮食习惯
      ① 首先控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.
      ② 限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.
      ③ 适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.
      ④ 多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品:牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.
      ⑤ 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.
      ⑥ 多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.
      ⑦ 适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等.
      4.果蔬
      每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.
      5.补钙
      有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等.
      

曾医生cd
曾医生cd 其他 免费提问 帮助网友:6820称赞:506
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2009-12-22 18:48:38 我要投诉

      病情分析:
      就是国家一级运动员,蹲下后猛的一站起来也会出现
      头晕现象,不信,你可以叫一些同学试试便可知道
      指导意见:
      原因是这样的.你蹲下时,大脑可以得到充足的氧分
      .而当猛的站起来由于血液的速度和你站起来的速度相比相对较慢,导致你的大脑暂时性的缺氧.所以你会感觉到头晕~!!很简单的!!祝你好运!

askzhouxin
askzhouxin 其他 免费提问 帮助网友:38称赞:3
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2009-12-22 18:49:08 我要投诉

      病情分析:
      你能在具体说一下症状吗?如果仅仅是舒张压高,也可以诊断为高血压.
      指导意见:
      这种高血压的治疗相对收缩压高的,更加困难,考虑到你的年龄,可以口服伲福达.一天一片.早上服用.

陈绵刚
陈绵刚 医师 擅长: 主要擅长牙髓炎、固定烤瓷牙修复、牙齿不齐矫正、龋齿 免费提问 帮助网友:31384称赞:3020
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2009-12-22 18:55:50 我要投诉

      病情分析:
      高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.
      指导意见:
      三餐
      饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆,花生,黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食.多吃高纤维素食物,如笋,青菜,大白菜,冬瓜,番茄,茄子,豆芽,海蜇,海带,洋葱等,以及少量鱼,虾,禽肉,脱脂奶粉,蛋清等.
      低盐
      每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐.咸(酱)菜,腐乳,咸肉(蛋),腌制品,蛤贝类,虾米,皮蛋,以及茼蒿菜,草头,空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃.
      高钾
      富钾食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面".这类食物包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等.鱼不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低.
      果蔬
      每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.补钙有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆,葵花子,核桃,牛奶,花生,鱼虾,红枣,鲜雪里蕻,蒜苗,紫菜等.
      补铁
      研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常.多吃豌豆,木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血.
      饮水
      天然矿泉水中含锂,锶,锌,硒,碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙,镁,铁,锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝.茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子.此外还含钾,钙,镁,锌,氟等微量元素.因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡,长期服用,对人体有益.
      以上是对“站起时稍有眼黑,量血压90-120尚未开始如何食物”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李敏1030
李敏1030 其他 免费提问 帮助网友:321称赞:36
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2009-12-22 18:59:45 我要投诉

      病情分析:
      高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心,脑,肾和视网膜等器官功能性或器质性改变,以器官重塑为特征的全身性疾病.休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压.
      指导意见:
      (1)双耳汤:白木耳,黑木耳各10克,洗净加清水蒸笼蒸至木耳熟烂,食木耳饮汤.适用于糖尿病人眼底出血症.
      (2)猪胰汤:猪胰1个,黄芪60克,山药60克,水煎汤,食猪胰,饮汤.适用于各型糖尿病.
      (3)糯米桑皮汤:爆糯米花30克,桑白皮30克,水煎服.适用于糖尿病口渴多饮者.
      (4)菠菜银耳汤:鲜菠菜根150~200克,银耳20克,共煎汤,饮汤食银耳.适用于糖尿病大便秘结者.
      (5)鸽肉山药玉竹汤:白鸽1只,山药30克,玉竹20克,共煮熟食肉饮汤,适用于阴虚型糖尿病.

lhsen
lhsen 其他 免费提问 帮助网友:1058称赞:77
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2009-12-22 19:01:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的症状除了眼黑还有其他的吗?是否感到头晕?你以前有过贫血吗?
      指导意见:
      以下为几种治疗贫血的偏方,建议你比较选择合适自己的药方,祝你早日康复
      1.参耆竹丝鸡汤
      [用料]竹丝鸡1只(约750克)猪瘦肉150克黄耆30克党参30克 去核 红枣10个生姜3片
      [制法]1/竹丝鸡去内脏,洗净,斩件,猪瘦肉洗净,一起放入沸水中焯一下,过冷水.2/红枣.黄耆.党参洗净 3/把全部用料锅内,加清水适量,武火煮沸后,再用文火煲2小时,调味供用.
      [功效]补气养血
      [适应症]平素体虚贫血,或产后病后虚嬴,症见乏力体虚,形瘦气短,饮食减少,面色萎白,舌淡胖,脉细弱.
      2.珧柱红枣鸡肉汤
      [用料]1/鸡1只(约750克) 江瑶柱24克去核红枣10个去心莲子30克生姜3片
      [制法]鸡去内脏及肥油鸡皮,洗净,吊干水,斩件,锅烧热,加油,爆姜下鸡块,爆片刻取出. 2/江瑶柱用水浸软,红枣,莲子洗净.3/把全部用料放入锅里,加清水,武火煮沸后,转文火煲3小时,调味供用.
      [功效]健脾补血,滋阴养血
      [适应症]贫血,病后体虚,或思虑过度,损伤心脾,或劳累过度,暗耗精血,症见精神萎靡,体倦乏力,饮食减少,面色萎黄,形体消瘦;或中气虚弱,动则喘息,短气声低,舌淡胖,脉虚.
      3.参归银鲳汤
      [用料]鲳鱼500克党参30克当归15克生姜3片
      [制法]1/鲳鱼去鳞,腮,内脏,锅烧热加油放姜,把鱼煎至微黄.2/党参,当归洗净,加清水适量,武火煮沸后转文火煲一小时,下鲳鱼煲熟,调味供用.
      [适应症]贫血属脾胃虚弱,气血不足者,症见面色苍白,神疲乏力,饮食减少,头晕心悸,形瘦气短,舌淡脉虚.
      4.莲藕牛腩汤
      [用料]牛腩600克莲藕500克红豆15克生姜4片蜜枣2个
      [制法]1/牛腩洗净,切大块,去肥油,放沸水里焯一下,取出在冷水里漂洗干净,滴干水.2/莲藕洗净,刮皮去节,拍成大块,红豆,生姜,蜜枣洗净,与牛腩一起放入锅中,加清水,武火煮沸后转文火煲3小时,调味供用.
      [功效]健脾开胃,益气补血
      [适应症]贫血气血不足,症见面色萎黄,神疲气短,头晕眼花,四肢乏力,饮食减少,舌淡苔白,脉虚弱.或产后虚嬴,营养不良属气血不足者.
      5.首乌红枣鸡蛋汤
      [用料]何首乌24克 去核红枣12个鸡蛋2个
      [制法]1/鸡蛋煮熟,去壳;首乌红枣洗净 2/全部用料一齐放入锅中,加清水适量,文火煮30分钟,调味即可.随量饮用,也可调入蜜糖服.
      [功效]补养肝血
      [适应症]肝病贫血者,症见头晕目眩,心悸失眠,面色无华,唇甲淡白,或脱发,或须发早白,月经不调,舌淡苔白,脉细弱.
      

李医生
李医生 其他 免费提问 帮助网友:4900称赞:367
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2009-12-22 19:31:16

      病情分析:
      你的这种情况最好是到医院检查一下
      指导意见:
      这种情况最好是及时到医院检查一下,根据具体的检查结果确定治疗的方案,不要盲目的用药,以免耽误治疗的时间,影响治疗的效果,影响身体健康

疾病百科| 高血压

挂号科室:内科-心血管内科

温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。

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