暴饮暴食,还整天精神没劲给我解答,推荐减肥药

      病情分析：
      减肥药因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱,但是目前较多其他对女性身体有害的减肥药也充斥着市场,让目前的减肥药市场鱼龙混杂.消费者要以正确的心态对待减肥药.
      指导意见：
      SKⅡ-脂肪速效燃烧因子,中文名字是“丝琦“,相对来说会好点,你还是多了解再用!
      

      病情分析：
      你好.
      苹果能减肥的5大理由
      ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养.节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作.
      ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液.它能把体内的淤血（老旧残污血液）,宿便（老旧粪便）,水毒（造成水肿的原因）排出,身体也变得更健康.
      ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给.所谓体内积蓄的热量即脂肪.体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦.
      ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲.苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物.
      ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.
      指导意见：
      還是注意身體!
      謝謝.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      
      

      病情分析：
      你好,不建议推荐减肥药来帮助减肥,因为减肥药多是一些泻药,对身体不好,而且不用药的话反弹厉害
      指导意见：
       像你这么年轻的最后是运动减肥,加强体育锻炼,不仅能减肥,还会提供机体免疫力,还会变得精神奕奕,何乐而不为?简单的运动比如球啊,跳绳啊,都很好的
      
      以上是对“暴饮暴食,还整天精神没劲给我解答,推荐减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女,20岁,暴饮暴食,还整天精神不振,没劲
      指导意见：
      你好,你既然想减肥,就要从饮食上和运动锻炼上下功夫,不要寻求什么减肥药.饮食上控制一下,不要吃高脂肪高蛋白的食物,还必须要满足自身的需要.多吃些蔬菜,水果等.最重要的还要经常进行体育锻炼,这就可以依照你的爱好,选择运动方式了.要有毅力,要坚持下去.个人己见,仅供参考.
      

      病情分析：
      【七种最有效的懒人减肥方法】（吃）
      1,黄瓜鸡蛋法
      每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了.是很好的刮油办法.
      原理：黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质,果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗晒伤,雀斑和皮肤过敏.黄瓜还能清热利尿,预防便秘.新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处.>>>减肥：这样吃黄瓜有害健康
      2,过午不食法
      超过下午三点不吃任何东西,当然能吃的时候也不能猛吃啊,这样一周可以瘦几公斤.
      原理：夜间休息,人体消耗的能量较少,摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来.此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好,补充一天所必须的营养物质.
      健康提示：如果实在饿得慌,可以多喝水,或者吃一个苹果.
      3,不吃正餐法
      每天少吃正餐,把豆浆作为三餐的一部分,女孩子喝了很有好处的,不过注意是无糖的哦,最好自己买台豆浆机,每天自己打,方便又便宜.
      原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone),大豆配醣体(Saponin)等成份.这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发挥燃烧体脂肪的效果.因此从饮用豆浆的那一刻起,经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段,这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!>>>四大密技巧喝豆浆 轻松减肥
      4,苹果减肥法
      吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,这样几个周期循环,效果不错.
      原理：
      肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲.苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物.
      苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜.吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎,便秘等症状.
      5,荷叶减肥法
      把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦.
      原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药.因为荷花的根,（藕）和叶有单纯利尿,通便的作用.
      6,苦瓜减肥法
      这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3根苦瓜,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!
      原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通过改变肠细胞孔网,阻止脂肪,多糖等热量大分子物质的吸收,但并不影响维生素,矿物质等营养素的吸收.
      这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%-60%.>>>常吃苦瓜,不用节食就能减肥
      指导意见：
      喝水减肥法
      少吃饭,吃饭的时候放一碗温开水在旁边,把吃的事物过了水再吃,也有不错的效果呢.
      原理：早上吃早餐之前喝杯白水,淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾,代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会.
      餐前喝水减胃口 ：很多人都算不上肥胖,但是吃过饭后就会看见一个鼓囊囊的胃口凸出来,这是最标准的Babyfat,即便是没吃饭,这个小胃口也需要吸气才能掩盖.
      下午喝水减赘肉 ： 肥胖最主要的表现形式就是赘肉,这是因为久坐,高热量食品造成的,而下午茶时分,正是人觉得疲惫,倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉.可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏.
      生活护理：
      首先,苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果,而且一天要生吃两到三条才可以.因为苦瓜里含有大量的清脂素,这是很有根据的.想减肥的朋友不防来试试!苦瓜是很苦,但为了我们瘦身目的,一起试试看吧!物美价廉!根据如下：
      苦瓜,因苦得名,也叫凉瓜.苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜.苦瓜含有丰富的维生素B,C,钙,铁等,李时珍说苦瓜具有除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳之功效.据研究发现,它具有明显的隐血糖作用,对糖尿病有一定疗效.它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效.
      苦瓜熟食性温,生食性寒,因此脾虚胃寒者不应生吃.此外,孕妇应慎食.
      

      不要对减肥期望太高,减肥是一个过程,不是三两天就减下来的,减肥的原理其实就是阻止吸收和消耗已经存下来的能量,那么这个过程需要您去控制自己,爱吃的食物,不要吃,爱睡觉别睡觉.适量的多运动.如果您没有信心,没有时间来进行运动和控制饮食,可以考虑采用药物辅助减肥的.
      
      

      建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
      
      
      以上是对“暴饮暴食,还整天精神没劲给我解答,推荐减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
      
      
      以上是对“暴饮暴食,还整天精神没劲给我解答,推荐减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      减肥药没用的,只是帮助你通一下肠胃,建议运动和节食.