手冻了怎么办？

      病情分析：
      你好 有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A,C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力.也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2-3次.
      
      指导意见：
      中药治疗可内服“人参养荣汤”：当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克（无此药时可用干姜8克代替）党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克,煎水内服.
      

      病情分析：
      你好,手冻也称冻疮,长冻疮的原因除了天气寒冷之外,和血液循环也有密切的关系.冬天人的活动量少,血液循环,新陈代谢减缓,特别是手背容易产生瘀血引起局部组织坏死,造成冻疮.所以预防冻疮的最好方法就是促进血液循环.
      指导意见：
      冻疮主要是防止,建议你以下几招
      第一招：冷热水交替洗脸
      用冷热水交替洗脸,改善面部血液循环,增加耐寒能力,对防止冻疮有很大作用.
      第二招：搓手搓脸
      利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环.
      第三招：注意身体保暖
      外出戴手套,天气特别冷的时候可以使用口罩,防风耳套等.一定要保证脚穿得暖和,穿厚袜子,但不宜过紧,过紧会影响血液循环.
      第四招：加强体育锻炼
      如跳舞,跳绳,踢毽子等.
       第五招：局部按摩
      手按摩：两手合掌,反复搓摩,使其发热,然后左手紧握右手手背用力摩擦,接着右手紧握左手手背摩擦,这样反复相互共摩擦15-20次.
      脚心按摩：坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15-20次.
      腿按摩：坐床上,腿伸直,两手紧抱左大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦右大腿根,一下一上为1次,共擦15-20次.
      耳按摩：以食指和拇指分别置于耳轮上部的前,后侧,沿耳轮由上而下揉捏8次,再由下而上揉捏8次,有防治耳壳冻疮的功效.
      如果已经长冻疮了,也别害怕,还有小偏方可以治好.
      1,用独头蒜擦拭.
      对每年易发冻疮的部位,在冬季来临前可采用此法.取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破.此法可使局部气血畅通,以减少冻疮的发生.
      2,加热生萝卜法.
      取萝卜或青萝卜切成大块(片),放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位,冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止.此法可预防冻疮也可治疗冻疮.
      3,生姜(片)摩擦法.
      用生姜片轻擦冻疮处,待有发热时止,或用鲜生姜一块,在炉旁煨热后切成片,涂擦患处.或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后外涂患处,一日三次.
      4,食醋疗法.
      取适量食醋在火上加热,然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处
      

      在天气转寒的时候就做好御寒准备,尽量不碰冷水吹冷风.
      涂抹冻疮膏辅助治疗.
      
      以上是对“手冻了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！