遗精怎么治疗

      您好,梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象.精满则自溢,一般情况下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周两三次是正常的.但长期的一周三至四次是不正常的,对其身心也是有伤害的.导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至.生理上包皮过长,前列腺炎,尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗.心理上的因素往往是因性心理出现了问题.如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降,这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗.应避免过度的性刺激,学会转移注意力,建立规律的生活,同时也可以适当手淫,以一周一次为宜.
      

      病情分析：
      中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了.
      指导意见：
      1注意精神调养排除杂念
      2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动
      3注意生活起居节制性欲戒除手淫
      4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧
      5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
      
      以上是对“遗精怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      ](1)心理因素：由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精.
      (2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精.
      (3)纵欲手淫：房事纵欲,手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精.
      (4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精.
      (5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎,前列腺炎,精囊炎,附睾炎等的刺激而发生遗精.
      (6)物理因素：仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激,压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精.
      指导意见：
      遗精发病率很小,普通男性根本没有必要担心.有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗.中国人喜欢以吃解决一切问题,但是生命在于运动.有健康的身体,很多疾病都不会上身.
      韭 子 粥
      功效温肾助阳,止遗泄.适用于肾阳虚弱所致的遗精.
      配料韭菜子15克,大米50克,精盐适量.
      制作将韭菜子用文火炒熟,与大米,少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可.
      用法每日服2次,温热食.
      龙 骨 粥
      功效收敛固涩,镇惊潜阳.
      配料煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量.
      制作将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁, 入糯米,再加适量水,红糖,煮成稠粥.
      用法早,晚空腹热食,5天为1疗程.
      宜忌湿热之症不宜服用.
      鸡 蛋 三 味 汤
      功效补脾,益肾,固精安神.适用于肾虚遗精.
      配料鸡蛋1个,芡实,去芯莲子,淮山药各9克,白糖适量.
      制作将芡实,莲子,淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可.
      用法吃蛋喝汤,每日服1次.
      
      

      病情分析：
      遗精一般发生在青少年时期的,到了成年一般不会发生的.这个有点偶然
      指导意见：
      成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱,性中枢兴奋性增强,在有有关性方面的刺激时 ,常可出现遗精.内裤过紧,包皮垢刺激等可导致反射性遗精,包皮龟头炎,尿道,前列腺,精囊等部位的炎症等均可能出现遗精,但大多数是由于缺乏性知识,观看黄色书刊,录像等造成阴茎勃起并射精.
      
      

      病情分析：
      你好,遗精是一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同.中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了.
      指导意见：
      你所述的情况是正常的,属生理性的.不必过于担心.
      预防遗精要遵循以下规则：
      1注意精神调养排除杂念
      2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动
      3注意生活起居节制性欲戒除手淫
      4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧
      5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
      祝你 健康!
      

      病情分析：
      一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出.梦遗是指睡眠过程中,有梦时遗精,醒后方知的病证.梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果.
      指导意见：
      （1）勿把生理现象视为疾病,增加精神负担.（2）既病之后,不要过分紧张.遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病.遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入.（3）消除杂念.不看色情书画,录像,电影,电视.适当参加体育活动,体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操.4）慎起居.少进烟,酒,茶,咖啡,葱蒜辛辣等刺激性物品.不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧.
      
      
      以上是对“遗精怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      方面由于过度梦遗肯定会消耗大量能量,生理上难以承受,而且长时间的过度梦遗对男性婚后也有影响,很可能导致男性做爱时早泄或阳痿.
      指导意见：
      导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至.生理上包皮过长,前列腺炎,尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗.心理上的因素往往是因性心理出现了问题.如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降,这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗.如果是强制压抑的话,白天不滑精,晚上很可能在睡梦中外遗.
      
      

      病情分析：
      遗精指男子睡眠因梦,或无梦,甚至清醒时产生不能自主的泄精,称为遗精.这里所说的遗精是病理性的,每周在二次以上,甚至清醒时亦流精,并伴有头昏,精神萎靡,失眠,膝腰酸软等症.
      指导意见：
      遗精是正常的生理现象,很难说遗精多少次就是异常,健康的人在没有性生活的情况下,每月遗精3--4次就不是异常,遗精大多发生在人沉度睡眠时,有时能感觉到勃起射精,有时是不由自主的流出,这都是正常的.平时接触过多的性刺激就会产生遗精现象,因此尽量不要接触这方面的书籍,图片,既使碰到,听到,看到这样的书籍,影视能使产生性冲动的要把注意力转移到其它兴趣上去,减少遗精的诱发因素
      常用的比较有效的治疗遗精的偏方主要如下.[方一]苦瓜1条,芡实粉10---15克,冰糖30克.将苦瓜捣烂如泥,和芡实粉和加冰糖捣匀,1次或分2次服.本方降火滋阴,涩精适用于阴虚火旺所致遗精.[方二]胡桃仁60克,韭菜150克.用麻油炒熟,加适量盐,姜,葱,味精等调好味,佐餐食.本方温肾固精,适用于因肾虚不藏之遗精.[方三]芡实,山药各30克,莲子15克,炒枣仁9克,党参3克.药用水适量,慢火煮,服汤,再用白糖15克拌人药渣中同服,每日如此.本方健脾,补肾,固精,适用于遗精.
      

      病情分析：
      一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同.中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了.
      指导意见：
      精的运动疗法
      一,半蹲站桩.挺胸塌腰,屈膝半蹲,头部挺直,眼视前方,两臂前平举(意识中好像两手握重物,尽力前伸),两膝在保持姿势不变的情况下,尽力往内夹,使腿部,下腹部及臀部保持高度紧张,持续半分钟后复原.每天早晚各做1回,次数自便.
      二,仰卧收腹.仰卧位,两臂伸直在头后,然后上体和两腿同时迅速上举,使双手和两足尖在腹部上空相触,上举时吸气,还原时呼气.每天早晚可各进行1次.每次可做24～32次,随着腹肌力量的增强,重复次数可逐步增加.
      三,提肛锻炼.每晚临睡前坐在床上收缩肛门,其动作好像忍大便的样子,反复做20～30次,收缩时深吸气,放松时呼气,动作宜柔和缓慢而有节奏.
      四,按摩疗法[1].取手掌相对,磨擦发热后,在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按压前臂的神门穴和足部的太溪,足三里穴,各1分钟.
      五,冷水洗浴.每天洗冷水浴1次,或每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2～3分钟,这样可降低性神经的兴奋度.
      
      

      病情分析：
       导致阴茎的原因有可能有一下几个方面： 1.正常生理现象,正常情况在没有手淫和性生活的情况下每个月有几次遗精,而却没有明显的不适,属于正常的生理现象,2.性刺激环境影响,3纵欲手淫,4过度疲劳,5炎症刺激,6物理因素等
      指导意见：
       正常情况在没有手淫和性生活的情况下每个月有几次遗精,而却没有明显的不适,属于正常的生理现象,不需要治疗.如果已经伴精神萎靡,头晕耳鸣,失眠多梦,神疲乏力,腰膝酸软,记忆力减退等症状需要进行治疗,如果您存在这些症状,建议您可以采用中医中药的治疗方法,祝您早日康复!
      
      

      病情分析：
      遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症,有生理性与病理性的不同.中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.
       生理性遗精是指未婚青年或婚后分居,无性交的射精.一般2周或更长时间遗精1次,不引起身体任何不适.阴茎勃起功能正常,可以无梦而遗,也可有梦而遗.
      病理性遗精比较复杂,诸多病因均可引起.性神经过敏会引起遗精.中医认为,常见病机有肾气不固,肾精不足而致肾虚不藏.病因可由劳心过度,妄想不遂造成相火偏亢.饮食不节,醇酒厚味,积湿生热,湿热下注也是重要成因.
      指导意见：
      治疗遗精,首先要学习有关性的知识,建立正常的性生活规律,避免性器官的过度兴奋,加强体育锻炼,增强机体的体质,把主要精力运用到学习和工作中去.另外在睡眠是要采取侧卧位,避免仰卧,因为仰卧时手压在小腹上,被盖也压在腹部；不要穿太紧太窄小的裤子,因为这些都会使生殖器官受到刺激,引起性兴奋而产主遗精,对由于性器官和下泌尿道疾病引起的遗精,须针对病因给予治疗,如包茎或包皮过长,需手术治疗,尿道炎或前列腺炎可用抗生素治疗,因神经衰弱引起的遗精,严重者可适当口服镇静药,如三溴合剂5～10毫克,一日3次,或利眠宁5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次.希望我的建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康~
      
      

      病情分析：
      西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了.
      指导意见：
      1注意精神调养排除杂念
      2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动
      3注意生活起居节制性欲戒除手淫
      4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧
      5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
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      提问者[ask89643758e]：谢谢!!!
      wbq091357
      信用度：17
      医生详情向其提问回复时间：2010-1-6 22：11：41投诉
      病情分析：
      ](1)心理因素：由于对性知识的缺乏,对性问题思想过度集中,对性刺激易于接受,使大脑皮层持续存在性兴奋,从而诱发遗精.
      (2)性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑,诱发遗精.
      (3)纵欲手淫：房事纵欲,手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精.
      (4)过度疲劳：过度体力或脑力劳动,使身体疲惫,睡眠深沉,大脑皮质下中枢活动加强而致遗精.
      (5)炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症,如包皮龟头炎,前列腺炎,精囊炎,附睾炎等的刺激而发生遗精.
      (6)物理因素：仰卧入睡,被褥温暖沉重,刺激,压迫外生殖器,或穿紧身衣裤,束缚挤压勃起的阴茎,而诱发遗精.
      指导意见：
      遗精发病率很小,普通男性根本没有必要担心.有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗.中国人喜欢以吃解决一切问题,但是生命在于运动.有健康的身体,很多疾病都不会上身.
      韭 子 粥
      功效温肾助阳,止遗泄.适用于肾阳虚弱所致的遗精.
      配料韭菜子15克,大米50克,精盐适量.
      制作将韭菜子用文火炒熟,与大米,少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可.
      用法每日服2次,温热食.
      龙 骨 粥
      功效收敛固涩,镇惊潜阳.
      配料煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量.
      制作将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁, 入糯米,再加适量水,红糖,煮成稠粥.
      用法早,晚空腹热食,5天为1疗程.
      宜忌湿热之症不宜服用.
      鸡 蛋 三 味 汤
      功效补脾,益肾,固精安神.适用于肾虚遗精.
      配料鸡蛋1个,芡实,去芯莲子,淮山药各9克,白糖适量.
      制作将芡实,莲子,淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可.
      用法吃蛋喝汤,每日服1次.
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      足球队医
      信用度：39
      医生详情向其提问回复时间：2010-1-6 22：11：59投诉
      病情分析：
      遗精一般发生在青少年时期的,到了成年一般不会发生的.这个有点偶然
      指导意见：
      成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱,性中枢兴奋性增强,在有有关性方面的刺激时 ,常可出现遗精.内裤过紧,包皮垢刺激等可导致反射性遗精,包皮龟头炎,尿道,前列腺,精囊等部位的炎症等均可能出现遗精,但大多数是由于缺乏性知识,观看黄色书刊,录像等造成阴茎勃起并射精.
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      林王医生
      信用度：19
      医生详情向其提问回复时间：2010-1-6 22：12：03投诉
      病情分析：
      一般来讲,一个月遗精2-3次属于正常现象.如果遗精次数过多,或在有正常性生活的情况下仍有遗精,以及在清醒状态下遗精,均属于不正常现象.
      指导意见：
      (1)正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱.过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔.
      (2)建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来.
      (3)注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤.
      (4)调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重.睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位.睡前不饮酒和不吃刺激性食物.睡前不要长久热水洗澡或浸足.睡前不要剧烈运动.
      (5)及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病.
      (6)适当使用镇静安神的药物.
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      护心
      信用度：31
      医生详情向其提问回复时间：2010-1-6 22：13：22投诉
      病情分析：
      你好,遗精是一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出,有生理性与病理性的不同.中医将精液自遗现象称遗精或失精.有梦而遗者名为"梦遗",无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精".多由肾虚精关不固,或心肾不交,或湿热下注所致.西医可见于包茎,包皮过长,尿道炎,前列腺疾患等.有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段,梦遗,滑精是遗精轻重不同的两种证候.需要指出的是,遗精不是月经,所以没有规律可言的.以前有遗精,现在消失了,也是很正常的事情.尤其是男性进入中年,几乎就不再发生了.
      指导意见：
      你所述的情况是正常的,属生理性的.不必过于担心.
      预防遗精要遵循以下规则：
      1注意精神调养排除杂念
      2丰富文体活动适当参加体力劳动或运动
      3注意生活起居节制性欲戒除手淫
      4晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧
      5少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等
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      大宝医生os
      信用度：53
      医生详情向其提问回复时间：2010-1-6 22：13：26投诉
      病情分析：
      你好,每月遗精两,三次或三,五天遗精一次都是正常的.甚至在一,两天遗精一次也不应认为是异常.如果长期频繁遗精,天天发生,甚至一夜发生几次,则有可能是病理性的,频繁遗精原因较多,但多为功能性,如缺乏性知识;思想过度集中在性的问题上,大脑皮层始终存在一个性的兴奋灶,随时会触发脊髓中枢兴奋;精神上紧张,焦虑,恐惧,造成肌肉紧张与肌肉运动加强;劳累过度,长期慢性疾病,身体虚弱,营养不良,使射精功能紊乱.
      指导意见：
      还有生殖系病变,如前列腺炎,精囊炎,包茎,包皮过长,包皮龟头炎等,出现炎症充血刺激,使阴茎易勃起,均可造成频繁遗精.另外,在患者日常生活中,穿紧身裤,睡眠时被褥太暖或太沉,睡前玩弄性器官,餐餐吃刺激性的食物或饮烈酒,容易诱发阴茎勃起,引起性器官充血,也可造成遗精.建议你调整好生活态度,保持良好的心态.如需就诊应到正规的专业男科医院.祝你健康.22
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      believesky
      信用度：32
      医生详情向其提问回复时间：2010-1-6 22：18：53投诉
      病情分析：
      一种生理现象,是指不因性交而精液自行泄出.梦遗是指睡眠过程中,有梦时遗精,醒后方知的病证.梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果.
      指导意见：
      （1）勿把生理现象视为疾病,增加精神负担.（2）既病之后,不要过分紧张.遗精时不要中途忍精,不要用手捏住阴茎不使精液流出,以免败精贮留精宫,变生他病.遗精后不要受凉,更不要用冷水洗涤,以防寒邪乘虚而入.（3）消除杂念.不看色情书画,录像,电影,电视.适当参加体育活动,体力劳动和文娱活动,增强体质,陶冶情操.4）慎起居.少进烟,酒,茶,咖啡,葱蒜辛辣等刺激性物品.不用烫水洗澡,睡时宜屈膝侧卧位,被褥不宜过厚,内裤不宜过紧.
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      李铭医生
      信用度：31
      医生详情向其提问回复时间：2010-1-6 22：20：15投诉
      病情分析：
      方面由于过度梦遗肯定会消耗大量能量,生理上难以承受,而且长时间的过度梦遗对男性婚后也有影响,很可能导致男性做爱时早泄或阳痿.
      指导意见：
      导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至.生理上包皮过长,前列腺炎,尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗.心理上的因素往往是因性心理出现了问题.如长期的过度的性幻想,会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张,其控制系统会渐渐疲劳,控制力下降,这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗.如果是强制压抑的话,白天不滑精,晚上很可能在睡梦中外遗.
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      邓开玲医生
      信用度：59
      医生详情向其提问回复时间：2010-1-6 22：20：52投诉
      病情分析：
      遗精指男子睡眠因梦,或无梦,甚至清醒时产生不能自主的泄精,称为遗精.这里所说的遗精是病理性的,每周在二次以上,甚至清醒时亦流精,并伴有头昏,精神萎靡,失眠,膝腰酸软等症.
      指导意见：
      遗精是正常的生理现象,很难说遗精多少次就是异常,健康的人在没有性生活的情况下,每月遗精3--4次就不是异常,遗精大多发生在人沉度睡眠时,有时能感觉到勃起射精,有时是不由自主的流出,这都是正常的.平时接触过多的性刺激就会产生遗精现象,因此尽量不要接触这方面的书籍,图片,既使碰到,听到,看到这样的书籍,影视能使产生性冲动的要把注意力转移到其它兴趣上去,减少遗精的诱发因素
      常用的比较有效的治疗遗精的偏方主要如下.[方一]苦瓜1条,芡实粉10---15克,冰糖30克.将苦瓜捣烂如泥,和芡实粉和加冰糖捣匀,1次或分2次服.本方降火滋阴,涩精适用于阴虚火旺所致遗精.[方二]胡桃仁60克,韭菜150克.用麻油炒熟,加适量盐,姜,葱,味精等调好味,佐餐食.本方温肾固精,适用于因肾虚不藏之遗精.[方三]芡实,山药各30克,莲子15克,炒枣仁9克,党参3克.药用水适量,慢火煮,服汤,再用白糖15克拌人药渣中同服,每日如此.本方健脾,补肾,固精,适用于遗精.
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      刘佳钦医生
      信用度：35
      医生详情向其提问回复时间：2010-1-6 22：25：32投诉
      病情分析：
      梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象.精满则遗, 梦遗是指在睡梦中遗精,是青年男性性生理成熟的标志和现象.精满则自溢,
      指导意见：
      一般情况下,未婚青年男性一月一次,一周一次或是偶而一周两三次是正常的 .
      建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非.减少晚上遗精.
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      指导意见：
      正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱.过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔