健康咨询描述:
肥壮
2008年下半年开始,产后肥胖
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:拖肥果减肥药真的管用吗?
病情分析:
拖肥果》是减肥药,在淘宝上就可以买到的
我感觉我用的就挺好的,水果提取的那种的,吃后就像是吃水果一样的,我是年初用的,也是因为我保持的好,现在一直都没有反弹哦
指导意见:
拖肥果是朋友吃了后告诉我的,一想到是水果的,心里就没有那么多的顾及了,服用后还真的挺好的,皮肤也挺好的,瘦了好多
减肥最好别吃什么药物之类的东西 那样对身体不好
减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快.
1减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少.
能走路就不要坐车,能跑就不要走.
多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!
多吃水果蔬菜.健康减肥才是硬道理.
给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!
坚持努力,朝着自己的目标前进!
每天保证八小时的睡眠.(内分泌调整好)
2如果想要快速的减肥就是喝稀饭!
白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!
一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!
只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水,有助于肠蠕动,帮肠胃来一次大扫除,当然不会出现鼓鼓的小肚子喽!
4中午吃比较清淡的就可以了.晚饭吃少点,争取5份饱为宜.(晚饭占比重很高)晚上8:00以后最好是不要吃东西了.
5有时间的话应该要多运动运动.比如跳绳啊,爬楼梯,多走路都可以减肥.
6少吃油腻的东西,要多吃些水果蔬菜多吃纤维多的蔬菜,少吃米饭,多吃面食.多吃些热量低的 少吃主食.
比如黄瓜,冬瓜,西瓜,苦瓜,西瓜,芹菜,苹果.还有土豆也是不错的减肥食品.
香蕉 ,?苹果 , 木瓜 ,多喝水,不渴也要喝一个人一天要喝8杯水新城代谢排掉身体的毒素.
7合理膳食人类日常膳食中存在许多能减去体内多余脂肪的有效物质,人们在享受美味的同时又能减掉身上多余的脂肪.
近几年,世界上流行的减肥品多是以谷类,海洋类食品为原料,如一些减肥饼干以豆类,谷类,海洋类食品为原料,
提取浓缩人体在减肥期间必需的32种营养元素和具有减肥作用的特有纤维成分,通过吸取体内过量脂肪,同时调节营养失衡.
早餐一小包饼干加上一杯酸奶或豆浆,既减肥又健康.,.,,,
NE减肥茶是瑞士进口的纯植物减肥茶,国际热销的品牌,好多时尚报纸都有登的.我朋友用了效果也很好,就推荐给我了.我是找中国区总代理乐购时尚网定的,已经喝了一盒了,口感很不错.
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