怎么样才能提高性生活

      病情分析：
      作爱时如能暂时停止呼吸,无论男女均可抑制性兴奋,推迟快感的来临.然而,可能是上帝的安排,女性往往不易调节自己的呼吸,作爱时很快会感到呼吸急促,即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮.男性经过一定的训练则可自由控制呼吸,除了能作剧烈的活塞运动,来促使女性达到性高潮外,更可于射精之前紧急控制住自己,这种技巧是男性的专利.
      指导意见：
      经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间,这便是古人所说的“神仙之法”,是性爱的最高境界,其要领为“不要拔出而经过三关”,但这并非意味须射精三次.首先,勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,须谨慎地运用技巧,插入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策.这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键.因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束.男性应至少将阴茎置于阴道内二十～三十分钟,每五～七分钟重复作活塞运动,给于女性四,五次舒适感后才射精.女性如因男性的性交运动,很快就达到高潮.迎接高潮时,男性应能清醒地确认这种情形,这便是男性的技巧.随着射精,阴茎虽会软化,但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激,同时为双方到来快感.女性在高潮后,约三～五分钟便会恢复,男性应等恢复后再重复上下运动,将女性推向下一次的高潮,其中的滋味只有双方以经验来体验