为什么我一吃完饭就好困好想睡觉？

      前面的医师说的都很对.我想问一下你晚上睡眠是否充足?如果不足,还是先调正一下晚上睡眠的习惯,白天吃饭后邀几个朋友一起看看书什么的都可以,不要剧烈活动!很快就会好起来的.祝你健康快乐!!
      

      你好，这种情况考虑是不想活动习惯的原因，建议你吃完饭经常，活动下，不要立刻躺着，对身体不好，容易发胖，平时多喝水，多吃瓜果蔬菜。
      

      病情分析：
      吃完饭之后想要睡觉是正常的现象啊,所以不用太担心的.
      指导意见：
      人们一般说饭后血液都流到胃部去帮助消化了导致脑部血液量减少从而困倦,其实这是一个误解或者说所占因素极小,吃了饭就想睡的真正的原因是饭后血糖增高导致大脑倾向于休息所至,这是一种正常的生理反应,如你反应比较强烈,想饭后精力充沛,多做一些集中注意力的事情即可.
      
      以上是对“为什么我一吃完饭就好困好想睡觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      饭后感觉困想睡觉,想知道为什么会这样
      指导意见：
      饭后困是很正常的.好像是因为交感神经和副交感神经的问题.交感神经的活动比较广泛,副交感神经的活动比较局限,饭后身体处于平静状态时,副交感神经的兴奋占优势,有利于营养物质的消化吸收和能量的补充,有利于保护机体.那么交感神经就占弱势,会觉得比较困,没精神.当剧烈运动或处于不良环境时,交感神经的活动加强,调动机体许多器官的潜力提高适应能力来应付环境的急剧变化,维持内环境的相对稳定.
      所以,饭后犯困是很正常的
      

      病情分析：
      叫”食困”.当人吃入大量的食物以后,体内的大量血液跑到了胃肠,是大脑缺血,会犯困,此外胃肠开始工作以后通过神经兴奋调节也能抑制大脑活动,也会觉得犯困.这是正常的生理现象,
      指导意见：
      最好别特意去调整它,最好在吃完饭后休息一会再做别的事情比较好.要不血液不能到肠胃会影响消化的.
      

      病情分析：
      根据您的描述,因为进食后血液对消化系统供应增加,对神经系统(主要是大脑)和运动系统供应减少,所以会感觉力乏想睡觉.
      指导意见：
      建议您别吃的太饱,而且饭后不能立即体育活动,午饭后小憩一小会,这些都是可以避免的.
      

      病情分析：
      据《生活科学》6月1日报道,英国曼彻斯特大学的研究人员发现,午饭后想睡觉并不是某些文化传统在起作用,这是一种正常的生物学现象.
      指导意见：
      曼彻斯特大学的丹尼斯·布尔达科夫发现了这个秘密.我们都知道,不论动物还是人类在吃饭后,都犯困,也不像其余时间那样活跃.这是因为食物中的糖,也就是我们平常所说的葡萄糖,可以阻止大脑细胞产生让我们保持清醒的信号.
      布尔达科夫指出,人们在进食后,食物中的葡萄糖就会阻止神经细胞产生因子神经元,而这种微量蛋白质就是可以帮助人们保持意识清醒的关键因素.
      生活护理：
      祝您健康
      
      以上是对“为什么我一吃完饭就好困好想睡觉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！