健康咨询描述:
就是黑眼圈很重睡眠不好
最近这段时间
曾经的治疗情况和效果: 没有去治疗过
想得到怎样的帮助:有什么药物可以得到嘴快的帮助吗?
病情分析:
美眼按摩
除了药材的利用之外,我对经络按摩,穴道按摩也非常有兴趣!虽然我不是中医师,但每次看到书报杂志或电视节目有相关的讯息,都会赶快抄下来试试.像我每次眼睛比较累或是早上起床觉得没睡饱,我都会帮眼睛做个马杀鸡.你可以试试看先将双手握拳,大拇指放开按压在太阳穴,再以食指侧边顶住眼头下方,以非常轻柔的力道在从眼头下方刮按到眼尾下方,如此朝一方向做个几次,你会觉得眼睛热热的,非常舒服,这样可以促进眼部的血液循环,也可以改善黑眼圈的淤血现象.
美眼DIY帖
黄芪枸杞菊花茶
材料:
菊花15克,枸杞15克,黄芪25克.
作法:
1.将所有药材先过水洗一遍.
2.药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮.
小提醒:
如果要让药材的效果发挥得更好,建议大家还是把药材煮过,只要把药渣滤掉,就可以当成茶来喝,非常简便.
美眼敷膜Ⅰ
材料:
菊花,枸杞各少许,奶粉15克.
作法:
1.菊花加适量的水煮滚,沥掉取汤汁就好.
2.枸杞泡软后捣成泥,再加入菊花汁,奶粉调成糊状.
3.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在眼睛,再涂上敷料,敷约15分钟即可卸除,再冲净就好了.
小提醒:
因为眼部的肌肤较细致敏感,直接敷上比较不好,利用化妆棉帮助眼部吸收养分,就可达到眼膜功效.
美眼敷膜Ⅱ
材料:
薏仁粉,绿茶粉适量.
作法:
1.将薏仁粉和绿茶粉混合,再加适量水调成糊状.
2.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在眼睛,再涂上敷料,敷约15分钟即可卸除,再冲净就好了.
小提醒:
薏仁可以消除水肿,而且可以美白肌肤,预防黑眼圈的形成,加上绿茶粉可以促进血液循环,改善熊猫眼及眼睛肿的问题.
美眼敷膜Ⅲ
材料:
紫苏叶2片,黄豆粉15克,蛋黄1个.
作法:
1.紫苏叶洗净后擦干,切成碎屑,再加入黄豆粉和蛋黄调成糊状.
2.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在眼睛,再涂上敷料,敷约15分钟即可卸除,再冲净就好了.
小提醒:
紫苏虽然是食材,但用来敷眼睛,也可以抚平眼部的细纹,并消除黑眼圈.除了做成眼膜,也很适合油性肌肤者拿来敷脸喔!
自制土豆面膜祛除黑眼圈
美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示,土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的护肤效果.用土豆可以做一个“家庭SPA”,它能够帮助你减轻黑眼圈,并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分.
用土豆护肤的方法很多,做面膜就是其中最常见的一种.
生土豆面膜制法:
将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成.用这种面膜贴敷20分钟,不仅可以减轻下眼皮浮肿,而且还能舒展皮肤,使整个脸面变得光滑.
如果面容显得疲惫,也可用熟土豆面膜,它不仅能消除疲惫感,而且也能舒展皱纹.
指导意见:
美眼按摩
除了药材的利用之外,我对经络按摩,穴道按摩也非常有兴趣!虽然我不是中医师,但每次看到书报杂志或电视节目有相关的讯息,都会赶快抄下来试试.像我每次眼睛比较累或是早上起床觉得没睡饱,我都会帮眼睛做个马杀鸡.你可以试试看先将双手握拳,大拇指放开按压在太阳穴,再以食指侧边顶住眼头下方,以非常轻柔的力道在从眼头下方刮按到眼尾下方,如此朝一方向做个几次,你会觉得眼睛热热的,非常舒服,这样可以促进眼部的血液循环,也可以改善黑眼圈的淤血现象.
美眼DIY帖
黄芪枸杞菊花茶
材料:
菊花15克,枸杞15克,黄芪25克.
作法:
1.将所有药材先过水洗一遍.
2.药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮.
小提醒:
如果要让药材的效果发挥得更好,建议大家还是把药材煮过,只要把药渣滤掉,就可以当成茶来喝,非常简便.
美眼敷膜Ⅰ
材料:
菊花,枸杞各少许,奶粉15克.
作法:
1.菊花加适量的水煮滚,沥掉取汤汁就好.
2.枸杞泡软后捣成泥,再加入菊花汁,奶粉调成糊状.
3.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在眼睛,再涂上敷料,敷约15分钟即可卸除,再冲净就好了.
小提醒:
因为眼部的肌肤较细致敏感,直接敷上比较不好,利用化妆棉帮助眼部吸收养分,就可达到眼膜功效.
美眼敷膜Ⅱ
材料:
薏仁粉,绿茶粉适量.
作法:
1.将薏仁粉和绿茶粉混合,再加适量水调成糊状.
2.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在眼睛,再涂上敷料,敷约15分钟即可卸除,再冲净就好了.
小提醒:
薏仁可以消除水肿,而且可以美白肌肤,预防黑眼圈的形成,加上绿茶粉可以促进血液循环,改善熊猫眼及眼睛肿的问题.
美眼敷膜Ⅲ
材料:
紫苏叶2片,黄豆粉15克,蛋黄1个.
作法:
1.紫苏叶洗净后擦干,切成碎屑,再加入黄豆粉和蛋黄调成糊状.
2.洗净脸后把沾湿的化妆棉覆盖在眼睛,再涂上敷料,敷约15分钟即可卸除,再冲净就好了.
小提醒:
紫苏虽然是食材,但用来敷眼睛,也可以抚平眼部的细纹,并消除黑眼圈.除了做成眼膜,也很适合油性肌肤者拿来敷脸喔!
自制土豆面膜祛除黑眼圈
美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示,土豆不仅是营养丰富的食品,还有不错的护肤效果.用土豆可以做一个“家庭SPA”,它能够帮助你减轻黑眼圈,并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分.
用土豆护肤的方法很多,做面膜就是其中最常见的一种.
生土豆面膜制法:
将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成.用这种面膜贴敷20分钟,不仅可以减轻下眼皮浮肿,而且还能舒展皮肤,使整个脸面变得光滑.
如果面容显得疲惫,也可用熟土豆面膜,它不仅能消除疲惫感,而且也能舒展皱纹.
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