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补头脑的该买什么药好?

男 | 38岁 2010-01-17 13:17:47 4人回复 来自

健康咨询描述: 反应迟钝,记忆力很差.很贪睡.
因工作关系,每晚半夜才能睡,如睡不好,他就没办法做事了.

想得到怎样的帮助:这样我该如何帮他进补?医师们,先谢了!

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孙建华
孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳源性眩晕,耳聋,鼻咽喉部炎症,肿瘤的诊断及治 帮助网友:29672
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2010-01-17 13:22:38 我要投诉

      病情分析:
      建议不要吃药,是药三分毒,总会有问题的!!建议食补一.改善记忆力的食物: 1.含乙酰胆碱的食品:鸡蛋,鱼,肉,尤其是蛋黄中最丰富. 2.含卵磷脂食品:蛋黄,豆制品,动物肝脏. 3.碱性食品:豆腐大豆等豆制品,油菜,芹菜,莲藕,洋葱,茄子,黄瓜,蘑菇,牛奶,可使血液呈弱碱性,对大脑有益. 4.含镁食品:麦芽,全麦制品,豆类,荞麦. 5.补肾食品:动物肾脏,山药,胡桃粥,人参粥. 6.富含谷酰氨等必需氨基酸的食物:鸡肉,黄豆,沙丁鱼等. 二.多吃鱼肉好处多 多吃鱼肉对于人体的生长,发育,健身,美容,防病都具有十分重要的意义. 鱼肉能够为人体提供大量的动物蛋白质,多吃鱼肉能够补充多种氨基酸.
      指导意见:
      鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,多吃卵磷脂,可增强人的记忆,思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化和延缓衰老,因此说多吃鱼的人聪明是有一定道理的. 鱼肉中还含有矿物质,最值得一提的是丁香鱼或沙丁鱼,若带骨一起吃,是很好的钙质来源;海鱼则含有丰富的碘;其他如磷,铜,镁,钾,铁等,也都可以在吃鱼时摄取到.
      

邓邦鱼
邓邦鱼 苏州市立医院   副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友:34902称赞:1
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2010-01-17 13:30:51 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,建议做个检查.
      指导意见:
      找到原因,去除.是因为疾病,还是休息欠佳,还是营养不良等等 .营养保健专家研究发现,一些有助于补脑健智的食品,并非昂贵难觅,而恰恰是廉价又普通之物,日常生活随处可见.以下几种食品就对大脑十分有益,脑力劳动者,在校学生不妨经常选食. 可以吃点牛奶,鸡蛋,鱼类,玉米,菠菜等,还有适当的饮用一些安神补脑液,希望对你有帮助,祝早日康复.
      
      

李忠常
李忠常 沧州市人民医院   主治医师 擅长: 擅长颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、骨关节炎、滑膜 帮助网友:25464称赞:1
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2010-01-17 13:31:46 我要投诉

      病情分析:
      建议不要吃药,可以在饮食和日常生活中来改善.
      指导意见:
      1.含乙酰胆碱的食品:鸡蛋,鱼,肉,尤其是蛋黄中最丰富. 2.含卵磷脂食品:蛋黄,豆制品,动物肝脏. 3.碱性食品:豆腐大豆等豆制品,油菜,芹菜,莲藕,洋葱,茄子,黄瓜,蘑菇,牛奶,可使血液呈弱碱性,对大脑有益. 4.含镁食品:麦芽,全麦制品,豆类,荞麦. 5.补肾食品:动物肾脏,山药,胡桃粥,人参粥. 6.富含谷酰氨等必需氨基酸的食物:鸡肉,黄豆,沙丁鱼等.
      
      以上是对“补头脑的该买什么药好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨岩
杨岩 高青慈善医院   医师 擅长: 擅长中医内科,中医妇科的常见病和多发病 帮助网友:11517称赞:2
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2010-01-17 13:42:24 我要投诉

      病情分析:
      有些食物是有滋养脑细胞的功能.比如 核桃.鱼类 等等
      指导意见:
      是不是太累了,压力大,事情多了也有可能的.
      不建议药物补脑哦.多休息,放松心情,慢慢调养一段时间试试
      

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