肝肾亏虚请问，有什么食疗的方子吗？谢谢
健康咨询描述： 肝肾亏虚请问,有什么食疗的方子吗?谢谢
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病情分析：
肝肾亏虚临床表现 颈项疼痛,活动不利,伴头痛,眩晕,耳鸣,视物模糊,腰腿疼痛等,舌质淡红少苔,脉细.
指导意见：
【葛根煲猪脊骨】
配方： 葛根30克,猪脊骨500克.
制法： 葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤.
功效： 益气养阴,舒筋活络.适用于神经根型颈椎病.
用法： 饮汤食肉,常用有效.
【桑枝煲鸡】
配方： 老桑枝60克,母鸡1只（约1000克）,食盐少许.
制法： 将鸡洗净,切块,与老桑枝同放锅内,加适量水煲汤,调味.
功效： 补肾精,通经络.适用于神经根型颈椎病.
用法： 饮汤食鸡肉.
【天麻炖鱼头】
配方： 天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片.
制法： 将天麻,鳙鱼头,生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可.
功效： 补益肝肾,祛风通络.适用于颈动脉型颈椎病.
用法： 佐餐食用,隔日1次,可常食.
病情分析：
您好 根据地的症状考虑是肾虚,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚：肾阴的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕.如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多.
指导意见：
生活护理 建议多吃滋补肝肾食品如 山药：性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺,健脾作用外,还能益肾填精.凡肾虚之人,宜常食用.
干贝：又称江珧柱.性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之.
鲈鱼：又称花鲈,鲈子鱼.性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨.
栗子：性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用.
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