13岁打瞌睡

      病情分析：
      中医称嗜睡为“多寐证”,其特点是：不论昼夜,时时欲睡,唤之能醒,醒后复睡.中医认为嗜睡是阴气太盛,阳气虚弱以及脾虚等病因所致.中医分两型治疗：
      指导意见：
      脾虚湿重型：主证为身体肥胖,胸闷,身重乏力,食欲不振,食后困倦易睡,或大便溏稀及痰多,舌苔白腻.方用平胃散合三仁汤加减：苍白术各10g,厚朴6g,陈皮6g,猪茯苓各12g,苡仁15g,制半夏10g,砂蔻仁各6g,炒三仙各10g,滑石10g,贝母10g,木香6g,车前草15g.
      阳气虚衰型：年老体弱或久病之后,神疲乏力,食欲不振,懒言多汗,畏冷肢凉,舌苔白润.方用附子理中汤合补中益气汤加减：制附子6g,党参15g,白术10g,干姜6g,黄芪15g,当归10g,升麻6g,陈皮6g,柴胡10g,炙甘草5g,炒三仙各10g.
      

      病情分析：
      你好,你的孩子可能没有疾病的情况,可能是身体困啦
      指导意见：
      建议你不必担心做作业之前喝半杯咖啡,一两周以后,如果不瞌睡了,就不用再喝了!
      
      

      病情分析：
      您说的情况还是不够具体,打瞌睡的原因有很多.一定要劳逸结合,晚上熬的太晚
      指导意见：
      介绍几种解除疲劳的食物：
       菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁.女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏.镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量.
       香蕉 香蕉被称为高能量的食品,含有极易为人体吸收的碳水化合物,同时还富含钾.钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能,但它不能在体内储存很多时间,人在剧烈运动后,体内的钾会降得很低.研究表明,钾过低会导致肌肉疼痛,心律不齐,反应迟缓等,而吃几根香蕉则可补充钾的不足.
       草莓 草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛.
       金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷.
       麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉.营养学家为此解释说,纤维能使消化的速度放慢,持续不断地向血管供应碳水化合物,使人体源源不断地获得能量.燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓慢而又均衡,可使人体血糖水平一直维持在较高水平,因而不会很快感到饥饿且精神饱满.
       脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡.一项研究表明,多吃含钙丰富的食品,如脱脂酸奶等,可以明显改善这种状况.如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶,就可使腹痛,疲乏,心情烦躁等症状有所减轻,因为钙具有缓解肌肉紧张,调节内分泌的作用.
      
      以上是对“13岁打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！