病情分析:
建议1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动 .
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
指导意见:
睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
病情分析:
医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”.根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”.另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后.
指导意见:
由于造成打鼾的原因很多,因此治疗打鼾也必须根据其病因对症下药,也就是说,不同的病因有不同的治疗之道:
1,首先要避免服用一些镇静的药物或是酒精,以免造成肌肉松驰,或是打鼾的情况增加.
2,呼吸道受到感染要尽早治疗.
3,若是患有糖尿病,高血压,心血管疾病等慢性疾病必须积极改善病情.
4,目前较常用的方法之一是运用手术治疗,基本上分成鼻腔,鼻咽部与软颚,口咽部及腭扁桃腺3个部位检查:
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