晚上不吃饭吃水果对身没有什么伤害吧？

      病情分析：
      你好,晚上不吃饭 吃水果对身体有影响.
      指导意见：
      人体一共需要将近50种营养物质才能维持生存,特别是每天需要65克以上的蛋白质,20克以上的脂肪,以维持组织器官的更新和修复.水果含水分85％以上,蛋白质含量却不足1％,几乎不含必需脂肪酸,远远不能满足人体的营养需要. 实际上,水果并非能量很低的食品.因为具有令人愉快的甜味,其中糖分的含量往往达到8％以上,而且是容易消化的单糖和双糖.尽管水果按重量算所含热量比米饭低,但因为水果味道甜美常让人爱不释口,很容易吃得过多,所以摄入的糖分往往超标.水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类,可能对胃产生刺激和伤害,出现胃痛,胀气,腹泻,消化不良等症状.建议你晚上最好吃些饭菜,这样对身体有好处.
      

      病情分析：
      想知道关于水果的真确食用时间
      指导意见：
      您好,根据您的描述,俗话说早上吃饱,晚上吃少,所以晚上不吃饭,而用吃水果代替是没有伤害的,但是早饭和午饭应摄入足量的人体所必需的蛋白质等,祝健康.
      
      以上是对“晚上不吃饭吃水果对身没有什么伤害吧？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      会影响食欲还有就是分泌过多的酸性物质.
      指导意见：
      晚餐多少也要吃点 因为夜里时间相对时间比较长 加上从中午到第二天清晨 这段时间 如果不吃饭光吃水果 坚持不到天明就会饿醒的 这样对睡眠不利 对胃 对脾也会造成一定的压力 会因此加倍工作 时间久之 会造成脾胃虚弱的 .