脾气虚，该怎么办呢？

      据你的情况你可以服用健脾丸治疗平时注意多吃小米饭等健脾食品.
      

      病情分析：
      脾气虚需要综合调理治疗
      指导意见：
      建议注意休息,注意保暖,三餐规律,不要吃生冷油腻食物,药物方面可以用健脾丸进行治疗
      
      以上是对“脾气虚，该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友脾气虚弱可以用补气健脾的中药来调理
      指导意见：
      可以用参苓白术散,和独参汤,四君子汤,都可以起到补益中气的效果.
      

      病情分析：
      脾气虚多因饮食不节,劳累过度所致.
      指导意见：
      治疗以益气健脾为主,常用补中益气汤：黄芪15,人参15,白术10,灸甘草15,当归10,陈皮6,升麻6,柴胡12,生姜9片,大枣6枚.水煎服,日一剂.
      

      病情分析：
      脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候.
      指导意见：
      脾气虚证的治疗以益气健脾为法.常用四君汤,六君汤,补中益气汤等.
      
      

      病情分析：
      脾气虚,是中医的说法,建议你看中医.
      指导意见：
       脾气虚证是指脾气不足,运化失常所表现的证候.常由饮食失调,劳累过度等伤脾耗气所引起.
      [临床表现] 纳少,腹胀,饭后尤甚,大便溏薄,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄无华,形体消瘦,或水肿,舌淡苔白,脉缓弱.
      
      生活护理：
      建议你调节饮食,荤素搭配合理；每天的生活要有规律.
      
      
      以上是对“脾气虚，该怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致,
      指导意见：
      西洋参补气养阴,清热生津,可以服用.介绍两种：
      四君汤：
      组成：人参（可用党参代替）3钱 白术3钱 茯苓3钱 炙甘草1钱 均用饮片 水煎服
      补中益气汤
      组成：黄芪15,人参15,白术10,灸甘草15,当归10,陈皮6,升麻6,柴胡12,生姜9片,大枣6枚
      生活护理：
      一般宜清淡易消化饮食;用山药煮粥吃吃看.
      

      病情分析：
      你好 首先脾气虚不是短时间可以见效的 需要长时间调理 脾气弱是中医的概念,通俗的说就是脾胃功能不足（中医讲脾胃是一家）,脾胃之受纳,腐熟,转输,运化等功能失调,影响水谷的消化吸收.导致脾气虚的常见原因有：1,饮食因素.饮食不节制,嗜食辛辣刺激食物,饮食没有规律都会损伤脾胃.2,情感因素.不良情绪可导致食欲下降,腹部胀满,嗳气,消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动.3,生活起居因素.在春秋气候变化无常时,或者久居寒冷潮湿之地,也会影响脾胃功能.
      指导意见：
      建议医生的同时可以通过自己食疗,来达到健脾补气的目的.常见健脾养胃的食物：
       1,粳米 性平,味甘,有补脾益气之功.《食鉴本草》即有记载：“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一.
       2,薏苡仁 俗称苡仁米,六谷米.有补脾健胃的作用.明•李时珍说它“能健脾益胃”.《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载.
       3,白扁豆 性平,味甘,能补脾胃虚弱.《本草纲目》中说：“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也.止泄泻,暖脾胃.” 对于脾虚呕逆,食少久泄,小儿脾虚疳积,妇女脾虚带下者,最宜食之.
       4,大枣 性温,味甘,有补脾胃,益气血的作用. 明•李时珍称“枣为脾之果,脾病宜食之.”对脾虚便溏,胃弱食少,气血不足之人,最宜经常服用大枣.
      生活护理：
      平时可以多用上述食品煮粥喝,脾胃为后天之本,需要长时间调理才会见效,毕竟自己是最好的医生,如果脾气虚严重可以吃一点补中益气丸.
      

      病情分析：
      脾气虚脾气虚证是指脾气不足,失其健运所表现的证候.多因饮食不节,劳累过度,久病耗伤脾气所致.
      主要临床表现：纳少,脘腹胀满,食后尤甚,大便溏薄,神倦乏力,少气懒言,面色(白光)白或萎黄,或见浮肿或消瘦,舌淡苔白,脉缓弱.
      病机分析：脾气虚弱,运化失职,水谷内停,故纳少,脘腹胀满；食后负担加重,故腹胀更甚；水湿不运,流注肠中,故大便溏薄；脾主肌肉四肢,脾虚日久肢体失养,故神倦乏力；中气不足故少气懒言；脾虚失运,水湿浸淫肌表,故面色(白光)白,浮肿；脾胃为气血生化之源,脾气虚,日久可致营血亏虚,或气血两虚之证；肌肤失去血的濡养和温煦,可致形体消瘦,面色萎黄,舌淡苔白,脉浮弱,是脾气虚弱之象.
      指导意见：
      脾气虚的患者,需要综合治疗!脾主四肢,所以运动是必不可少的,心情要求愉快也是很重要的,再有是食补：山药是非常好的东西,我的一个患者用了中药之外,还用了个偏方：每天喝山药炖冰糖,效果不错.（山药补气健脾胃,养阴益肺,补肾固精,把脾脏,肺和肾脏都补了）还有大枣,蜂蜜等.皆补脾,益虚损,令人好颜色.附食疗方一首如下：
      【原料】鸡蛋两个,红枣60克,红糖,水适量.
      【制作】红枣泡软,去核,加水500毫升煮沸30分钟,再将鸡蛋轻轻打入汤中,勿搅拌,煮熟后加入红糖即成.
      【用法】常服食.
      【功效】一般体质虚弱,早衰,面色萎黄不华者也可用之补养.
       【按语】这是民间广泛用于产后补养气血的食疗方.其搭配合理,营养丰富.久服此汤,可使气血旺盛,颜面肌肤丰润光泽,故有美容之效.
      最后才是中药和针灸调理：但必须要辨证治疗,治疗法则： 健脾益气.
      施治方法：
      (一)内服方药
      1.基本方药：(1)六君子汤：党参12克,白术,茯苓,陈皮,法半夏,炙甘草各10克.适于脾虚诸证.
      (2)参苍白术散：党参,白术,茯苓,炙甘革,山药各100克；炒扁豆75克,莲子肉,薏苡仁,缩砂仁,桔梗各50克,各药共为细末,每次G克,开水或枣汤送下.适于脾气虚而挟湿诸证.
      2.加减变化：脘腹痞闷胀痛,恶心呕吐者,于方(1)中加木香,砂仁,藿香各8克；若泄泻而兼腹中冷痛,手足不温者,可于方(1)加炮附片6克,干姜8克；或咳嗽,痰涎较多且有呕恶,头晕者,于方(1)中加竹茹,枳壳各10克；若久咳痰多而清稀,气短乏力者,于方(1)中加炙紫菀,冬花,白前各10克；若兼见带下色白质稀量多者,可于方(2)中加苍术10克,车前子12克,泽泻10充,柴胡10克；若白带日久不止,尚可再加金樱子10克,芡实12克,煅龙牡各15克.
      小儿疳积,服用方(2),再加鸡内金30克,神曲,麦芽,山楂各100克,为细末,每次服3克,1日3次.
      (三)饮食疗法
      (1)益脾饼：白术120克,干姜,鸡内金各60克,熟枣肉250克.将前三味轧细焙熟,共合枣肉,同捣为泥,作成小饼,炭火上炙干,晨起空腹,细嚼咽之.
      (2)蜂蜜100～150毫升,隔水蒸熟后,于食前空腹一次服下,每日2～3次,坚持每日服用.
      (3)薏米莲子粥：薏苡仁30克,莲子肉(去皮心)30克,冰糖适量.先煎苡仁,继入莲子肉,待粥成后加入冰糖,作早点食用.
      (4)山药扁豆糕：鲜山药200克,扁豆50克,陈皮3克,红枣肉500克.将山药去皮切成薄片,再将枣肉切碎,共合均匀后蒸糕,做早餐食之,每次50～100克.
      (5)大麦汤：羊肉100克,草果5个,大麦仁50克.羊肉切片后,与草果熬汤,过滤后用汤煮大麦仁,熬熟,加盐少许即成,亦可在滤汁后与肉同煮食之.
      施治要点：
      (一)脾与胃互为表里,脾主运化,胃主受纳,脾升胃降,燥湿相济,生化正常.故有曰：“脾宜升则健,胃宜降则和”.脾气不足,要在于益气,健脾,运脾.临证用药,以李东垣为代表,用参,芪补气,二术健运,升柴举陷,陈皮,木香理气,用之适宜,效如桴鼓.另外,由于脾虚之证与水湿关系密切,或脾虚失运,水湿内停；或寒湿困脾,脾不健运,由此在治疗时,应结合病情,参以燥湿,化湿.渗湿之品,以湿去而脾运显健.
      (二)脾气虚弱常由饮食失调,或劳倦损伤,或吐泻太过所致,病属慢性,病程较长,且经治疗后,愈而复发.难于巩固,因此在健脾益气,化湿升阳治疗后,病情缓解,痛,泻.利已止,仍不可骤然停药,需常服用香砂养胃丸之类药品,调理善后,以利脾气恢复.
      (三)健脾理气之品,常为辛香性味,且具发散,行气之功,如木香,厚朴,积壳,陈皮等之类,一则可疏通气机,治疗气滞诸证,另一则用之不当,又可辛散耗气,对脾胃气虑而气机不畅者,若单的使用此类药物,或用之太过,反使脾气进一步受损.因此,治疗由虚而痞满者,应以益气健脾为主,适当配合理气药,更不可滥用苦寒泻下,否则必然导致痞满加重,犯虚虚之戒.
      针灸：
      1.针刺：取穴内关,中脘,足三里,脾俞,胃俞,关元,建里等,每日或隔日针刺1次,用补法或平补平泻法.轮流取穴.对小儿疳积,用三棱针点刺中指第一指节掌面,以稍出血或黄包粘液为宜.4天1次,5次为1疗程.
      护理：
      2.灸法：取穴中脘,足三里,神阙,胃俞,脾俞等.用艾条或隔姜灸,日1次.
      3.耳针：取交感,神门,肺,胃配十二指肠等穴.每次选2～3穴,隔日1次
      1.保持精神愉快,避免过度疲劳,忧愁,悲伤.恐怖,紧张情绪和其他因素引起的精神上的创伤.
      2.饭前少用脑,吃饭要专心,饭后稍休息,养成良好的生活习惯.
      3.注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜.夏季亦不可贪凉露宿.
      4.锻炼身体,增强体质,适当地作内养气功,保健操和太极拳.
      

      你的情况是脾虚湿盛,建议先健脾利湿,可以服用参苓白术丸,另外薏米红豆都有利湿不伤正的作用,可以作为食疗.等湿邪去的差不多以后再重点健脾.不能着急,要一步一步来.