屁股酸，腰疼，长期坐电脑前

      您好,您这种情况考虑有腰肌的劳损或腰椎的病变.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.建议您到专业的颈腰椎病医院,做相关检查后以明确诊断,以免延误病情.祝您早日康复.
      
      

      病情分析：
      根据你的描述和症状考虑腰椎问题.
      指导意见：
      你所说的症状考虑腰椎或者肌肉劳损引起,建议拍腰椎X光片检查,如果要追没问题,那就是腰肌劳损,做推拿按摩理疗并适当口服镇痛药就行,如果是腰椎间盘突出,建议牵引加理疗处理.
      生活护理：
      祝你早日康复.
      

      你好：
      考虑腰椎病变,屁股酸是腰椎 病引起的,与你长时间对着面脑不活动腰椎,极易导致 腰椎病的发生,建议去医院做腰椎CT检查一下,
      此病是慢性退行病变,属于无菌性炎症,一般的打针吃药无法消除无菌性炎症,建议你采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,最理想的治疗方法.
      日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.
      
      以上是对“屁股酸，腰疼，长期坐电脑前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      站起来活动一下,伸展一下,再坐45分钟,再活动一下,一天下来应该不会觉得太明显的疼痛,想坐十几个小时不动还腰不酸背不疼是不可能的啊.
      指导意见：
      活动都是些很简单的就可以了,转转肩膀,扭扭腰部,可以学点瑜伽,一些简单的动作,甚至坐在座位上就可以完成,千万要注意多活动,不能再一坐十几个小时不动了,这样容易造成肩背肌肉紧张,下肢血液循环不畅的,疼痛也是自己吃亏.
      

      病情分析：
      你好,你的情况是屁股酸,腰疼
      指导意见：
      你好：这种情况按照中医的痹证治疗,可以用针灸.按摩治疗.