如何保持性生活

      性锻炼：
      1 中断排尿
      2 经常提肛锻炼
      3 肢尖点地排尿.
      详见素女真经.请参阅.
      

      病情分析：
      57岁―85岁的老年人,结果显示,在57―64岁的老人中,73%与伴侣有规律的性生活(每月两三次);在64―75岁的人群中...
      指导意见：
      中国性学会理事长徐天民则强调,老人还可以利用"第二种语言"进行性生活,即充分地拥抱,接吻,爱抚,这同样能使他...
      

      病情分析：
      老年人需要性生活,老年人能有性生活,但是,也不可过多地倡导老年人的性生活,并不是说老年夫妻一定要将保持到终年.老年人多有高血压,冠心病,心功能不全,脑血管病,由于在做爱过程中,常有神经系统的兴奋及血压升高,呼吸,心跳加快的现象,有些老年人在做爱时,可发生心肌梗死,脑血管意外,甚至摔死.
      指导意见：
      因此,老年人也应节制性欲.中医认为,节欲在于养精,养精在于保养真气,这对健康长寿是大好处的.即使偶尔发生性冲动,应在有充分准备的基础上缓缓地进行,任何一方,如有头晕,精神恍馆时,应立即停止性生活.
      
      以上是对“如何保持性生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      随着人的年龄增长,性功能也会随之而下降,因此,老年人进行性生活时需注意的问题很多.
      指导意见：
      平时应该降低做爱的频率,一个月两到三次属于正常范围,可以多锻炼身体,如打太极等,也可以多吃壮阳补肾的食物,同房时动作要柔和等等.
      

      病情分析：
      
       你在性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的.男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望.
      无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题.
      阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗.防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病.阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净.
      指导意见：
      女性的外阴有许多皱褶,汗腺,皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染.因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染.
      
      

      根据您的年龄,我建议您还是不要过多的房事为好,过多的房事对您的身体有损害