健康咨询描述: 头晕,精神不好,嗜烟嗜酒,不爱说话,悲观,自责.
想得到怎样的帮助:怎么帮助患者成功戒酒.
病情分析:
你好.任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力,单凭外来因素只能是杯水车薪!
指导意见:
所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射,久而久之就形成一种依赖性.要想戒除,必须有一个更好的习惯代替它.比如户外锻炼,钓鱼,参加老年健身俱乐部等.但关键还是要靠自己.
做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
平时带他去咨询下心理医生.帮他塑造一个积极向上的人生观!然后在家里的时候要特别关心留意他的一举一动,当他心里有想不通的时候,你要及时开导,给足够的关心!家里平时不要存有什么酒,还有在他面前不熬提及有关酒的东西!让他忘却酒!营造一个大家都关心他的良好环境!关键还是家人的关心,对待病人一定要有耐心,就算他发病,也不要对他有什么不好,这个时候他才会体会到你们的关心!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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